中医养生药膳食谱1 1 苡仁粥 薏苡仁三两薄荷三钱荆芥三钱葱白三钱豆鼓一两用法将四味药洗后，放入锅中，放水超过药，烧开后改用慢火10一15钟待薏苡仁开花煎烂后即可食用有治疗风湿手热心烦功效2；虾仁韭菜材料韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐酱油淀粉植物油麻油各适量做法1将虾仁洗净水发涨，约20分钟后捞出淋干水分待用韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用2鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入；四季养生药膳食谱大全，食物对我们身体的影响是巨大的，这个影响有好也有坏，所以我们要注意饮食均衡，多吃有益的东西，养生食谱才能生活的更健康，下面分享四季养生药膳食谱大全 四季养生药膳食谱大全1 春季养生药膳食谱 春季主风，风伤人。
养生食谱补气血1 一花生米炖肫花 材料花生米25克，鸡肫200克 调味料鲜汤，香油，姜末，葱花，黄酒，味精，盐适量 做法 1鸡肫清理干净，先切菊花花刀，然后切成大块，放沸水汆烫，捞出清洗沥干 2将除香油味精外的所以材料；1川贝母用水浸泡10分钟左右蜜枣洗净备用2排骨洗净，焯水，捞出备用3将所有材料放入炖锅中，加入热水，放入蒸锅或蒸笼中炖15小时，然后加盐调味养生食谱二桑葚杏炖猪肺 材料桑叶3克，杏仁3克，猪肺80克解决；冬天由于气候的影响，很容易对人体造成不利影响，因此在护理方面有很多要注意的地方，那么冬天吃什么药膳养生冬季药膳食谱大全适合冬天食用的药膳有很多，下面就来详细了解冬天药膳养生的方法，以及冬天需要注意的内容吧1；切成块状备用，栗子的皮去除清洗干净备用，猪肚用面粉或者用精盐反复搓洗几遍，再用新水清洗干净以后切成块状，加入适量的清水，酒，生姜煮到八成熟，再把栗子山药放进去，煮熟加入适量的精盐调味就可以了，这款中药药膳食谱可以达到的功效作用；现如今，伴随着大家健康养生观念的慢慢提升，各式各样的健康养生方法也刚开始出现在了大家的视线当中，药膳养生便是在其中之一而药膳养生的类型也是有很多种多样的，不一样的药膳养生，针对身体的作用和功效也全是存有着。
药膳食谱配方及功效 简单1 1 韭菜炒核桃仁 食材韭菜核桃仁做法将韭菜摘洗干净后切成小段，核桃仁用开水浸泡去皮，国内烧热油放入核桃仁翻炒至焦黄，捞出沥干，将韭菜段放入油锅中翻炒，根据自己的口味加调味。
一补血虚药膳食疗方1当归乌骨鸡汤当归黄芪各15克放入纱布袋中与乌骨鸡煮汤，可补血虚2当归枸杞红枣茶当归5克枸杞子15克红枣15克加水煮10分钟后加少许冰糖服用有补血调经，美容养颜的功效；本篇文章将为大家介绍一些常见的药膳食谱，帮助大家更好地了解中医食疗养生方案一枸杞红枣茶 材料枸杞子10g，红枣10个，冰糖适量，水适量做法1将枸杞子和红枣洗净，备用2锅中加水，放入枸杞子和红枣，开大火。
这时候，中医中的药膳就派上了大用场，能够让您在吃的同时，就进行了有效的食补从而改善身体的气血两亏的现象本篇，我们就推荐给大家几款针对这一身体素质所存在的药膳食谱希望能够帮助大家1蜜饯枣龙眼 用料；冬季养生药膳食谱1 1虫草熟地老鸭汤 功效滋肾补肺润燥止咳 材料冬虫草10克，熟地黄40克，红枣去核6枚，老鸭1只盐葱姜料酒适量 做法将冬虫草熟地黄红枣洗净老鸭宰杀后去毛内脏头颈及脚，洗净后飞水；常用的峻补食物有羊肉狗肉鹿肉鹿胎鹿尾鹿肾甲鱼熊掌鳟鱼黄花鱼等 中药养生汤食谱大全及做法2 煲汤食谱全集藕节炖骨头 原材料猪排骨350克，鲜藕300克，姜片绍兴酒适当 制做 1猪排骨切一小块，水时盛入；家庭养生汤食谱大全，饮食是保证我们身体健康的重要了解，要知道我们身体所需要的能量大部分都是来源于我们的日常饮食当中，养生汤也是我们很多人都喜欢的，以下家庭养生汤食谱大全 家庭养生汤食谱大全1 1老鸭笋汤 材料老鸭1只约750；大寒养生食补 大寒药膳滋补食谱7款 大寒养生食补黄精黑豆炖鸡 黄精15g黑豆50g枸杞5g光鸡半只生姜料酒适量34人量光鸡洗净斩件飞水黑豆洗净浸泡黄精枸杞冲洗所有材料放入炖盅，加水九分。