1、血糖高的患者可以吃一些低糖低脂低胆固醇的食物，如鸡肉鸡蛋牛奶柠檬荞麦燕麦小米绿豆西红柿瘦肉海鲜紫山药青豆豆角等，可以增加患者的营养，提高患者的抵抗力血糖高的患者最好不要吃高脂肪。
2、1血糖高的人最好食用燕麦麦片玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利2 血糖高的人的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质。
3、2紫菜 紫菜含有丰富的紫菜多糖蛋白质脂肪胡萝卜素维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖一般可用紫菜做汤羹3魔芋 魔芋是一种低热能高纤维素食物因其。
4、一洋葱洋葱被誉为“菜中皇后”，可见其营养价值是非常高的，研究发现，洋葱当中含有与降糖药相似的有机物质，高血糖患者如果长期吃洋葱可以起到一定的降糖作用不仅如此，洋葱当中还含有棉子糖前列腺素等物质，对防治。
5、患有血糖高的人，可以通过饮食来控制血糖，下面我为大家介绍12种适合血糖高患者吃的食物，欢迎大家阅读血糖高吃什么好 1洋葱 洋葱含有气味物质硫醇二硫化物三硫化物多种氨基酸等， 具有较高的药用价值，能降血脂。
6、血糖高吃膳食纤维高的食物最好最佳控制血糖，一般需要控制淀粉和糖分的摄入除此以外，还需要注意摄入充足的优质蛋白质遵循饮食上要控制每日总热量，可以吃含糖低热量低的食物，营养均衡，按配比吃主食肉类蛋类。
7、1豆类食物，比如黄豆小扁豆，豆类食物中含有抑制胰酶的物质，具有降糖降甘油三酯和胆固醇的作用2降血糖的蔬菜有芹菜，含有丰富的叶绿素，有利于稳定血糖，对于糖尿病合并高血压冠心病高脂血症的患者具有辅助治疗的。
8、以免不当的饮食方式使病情加重，那么，高血糖要吃什么好？这四种食物最适合高血糖者吃，下面来一同了解看看吧一洋葱洋葱被誉为“菜中皇后”，可见其营养价值是非常高的，研究发现，洋葱当中含有与降糖药相似的有机物质。
9、2苦瓜和魔芋 在苦瓜里面含有一种物质类似于胰岛素一般，具有降低血糖以及血脂的功效，同时也帮助减肥魔芋属于高纤维素低热量的食物，里面有大量的葡萄甘露聚糖，可以降低血糖因为魔芋分子量比较大而且粘性高，能够延缓肠道对。
10、血糖高吃什么食物生活中有很多降糖的食物，1洋葱 洋葱含有的硫醇硫化丙烯S甲基半胱氨酸亚砜等成分具有降血糖降血脂的作用尤其是洋葱中的磺脲丁酸，可以通过促进细胞对糖的利用而有效降低血糖另外，所含前列腺。
11、血糖高的人吃以下食品对身体好 1适当增吃食物纤维 纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖如绿豆海带荞麦面玉米面燕麦面高梁米菠菜芹菜韭菜豆芽等，这些食物中含纤维量较多，可做为糖尿病人经常选。
12、血糖高的饮食注意事项 1多吃菌藻类食物，如紫菜草菇金针菇香菇海带等2吃水果的时候，要去到相应的主食，计算好热量3血糖不稳定的情况下，不要喝酒水合碳酸饮料4不要吃含糖多的食品，如奶油蛋糕。
13、要吃就吃新鲜的食物，而且食物要多样化，能够每天吃到十种食物以上更好总结下来共有五点饮食健议供血糖高的朋友参考1远离含糖高的食物，暂时不要再吃精米精面做的食物，现在的米面含糖量达到8090%，这么多的糖吃。
14、所以，对于高血糖患者来说，当血糖达标时，要严格掌握好数量和时机，同时监测血糖，即使是低糖含量的水果，也应该少量进食，选择定时定量比如吃水果的时间，选择在餐前一小时或者餐后两小时血糖水平比较低的时候，这样不易。
15、运动的时候要注意，空腹运动可能会导致低血糖的发生高血糖的人，最好是选择饭后运动在吃完饭一个小时之后，可以选择适合自己的运动方式比如快走慢跑骑自行车等等，这些中强度的运动方式更适合高血糖的人。
16、一般情况下，血糖高的患者可以吃一些低糖或者降糖的食物，如黑木耳紫菜苦瓜等血糖高的患者可以吃其他食物改善病情，建议咨询医生，合理调节饮食1黑木耳 黑木耳基本是不含糖的，且里面含有大量的木耳多糖，具有降低。
17、血糖高吃以下食物最好1燕麦燕麦中的B族维生素尼克酸叶酸泛酸等物质都比较丰富，营养和医疗保健价值很高血糖高的患者需要严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，而燕麦具有高营养高热量低淀粉。
18、对于水果方面，血糖高的人群尤其要注意，主要进食低升糖指数的水果，例如柚子草莓苹果梨等等，但是也要适量进食，不可一次性进食过量血糖高的人群平时注意清淡饮食，低钠低糖低脂饮食如果通过饮食调整血糖还是不。