1、做法1将紫甘蓝切成丝，并将培根和洋葱切成小块状，将大米洗净控水2锅中放油，加入洋葱炒香，再加入大米不断翻炒2分钟，倒入一些白葡萄酒，再加水没过大米，用中火加热20分钟，一定要用勺子不停搅拌，以免糊锅待；紫甘蓝是甘蓝菜的一种，它含有大量的花青素和微量元素硒，有很出色的保健功效，是最近几年市场上最热销的保健性蔬菜之一，那么紫甘蓝怎么做好吃呢一会我就把紫甘蓝的常见做法写出来，你们看后就知道紫甘蓝怎么做好吃了紫；主料紫甘蓝1颗生抽1勺米醋1勺姜一小块蒜2瓣步骤1准备好所有食材2紫甘蓝清洗干净，然后撕小块3锅中油热后放入姜蒜炒香，然后加入紫甘蓝炒4接着加入生抽，继续翻炒5出锅的时候再加点；特点色泽鲜艳多彩，营养丰富以前我也不知道紫甘蓝的做法，其实紫甘蓝的做法有多种，曾查找很多种紫甘蓝的做法资料，对于紫甘蓝的做法，又根据自己的口味试着做，才知道紫甘蓝的做法上面只是介绍了一种紫甘蓝的做法。
2、做法1紫甘蓝切细丝用清水浸泡一会儿后捞出沥干水份2在紫甘蓝中加红酒腌30分钟以上3梨去皮切丝，加到红酒腌过后的紫甘蓝中，加适量白糖可多加点，口感会好点，适量白醋，一点点盐，橄榄油拌匀即可；2坐锅点火倒油，下肉片葱姜香菇煸炒，放入雪菜，加入盐酱油白糖鸡精蚝油调味，再放入甘蓝鸽子蛋大火翻炒片刻，勾芡出锅即可特点营养互补，鲜咸甜香二栗米紫甘蓝原料主料紫甘蓝150克；1紫甘蓝洗净切丝2甘蓝丝放入盆里，加入3克的食盐拌匀3取一干净的小碗，倒入白醋，加入白糖拌匀，白糖完全融化即可4然后再把醋糖水倒入甘蓝盆里再拌匀5香菜洗净切段6切好的香菜加入甘蓝内，再倒入。
3、1凉拌紫甘蓝做法紫甘蓝洗净，切丝可以切细点，加入适当盐和糖腌制一会儿，把多余的水分倒掉，准备调味汁盐白糖白醋火麻油鸡精，可以自己尝一下，觉得味道可以就好，将调味汁倒入紫甘蓝中拌匀，撒上白芝麻；紫甘蓝的做法有沙拉紫甘蓝，凉拌紫甘蓝，紫甘蓝水饺，紫甘蓝拌豆丝，清炒紫甘蓝1沙拉紫甘蓝紫甘蓝洗净，切成丝，加盐腌制，倒掉水，加入白醋，橄榄油，加盐，帕马臣奶酪拌匀即可2凉拌紫甘蓝把黄瓜和紫甘蓝洗净；紫甘蓝怎么做好吃 一紫甘蓝豆腐丝 做法2把豆腐丝和紫甘蓝丝放在一个大碗中，加入白醋生抽白糖拌匀，最后在上面放入干辣椒花椒3油入锅，烧至9成热把烧热的油泼在拌好的紫甘蓝豆腐丝上最后放入香菜段；做法紫甘蓝手撕成片状，洗净后沥干水分鸡蛋打入盘中，滴入几滴白醋少许盐，并充分打散，下油锅炒至熟透铲出再次起锅，下蒜末爆香，倒入紫甘蓝，大火翻炒2~3分钟，调入盐和生抽调味，继续翻炒一分钟把炒；紫甘蓝可以做成凉拌紫甘蓝，紫甘蓝炒鸡蛋，素炒紫甘蓝，其中凉拌紫甘蓝，以紫甘蓝为原料，加入香菜白芝麻等即可制作完成主料紫甘蓝200克 辅料香菜40克白芝麻3克食盐3克生抽10克香油10克 1紫甘蓝洗净切丝。
4、材料紫甘蓝14个鸡蛋2枚姜丝少量，植物油米醋盐适量 做法 1紫甘蓝洗净切成丝，姜切丝，鸡蛋加一茶匙清水打碎 2锅烧热后倒入少量油，将鸡蛋炒熟盛出备用 3再加入少量油，放入姜丝菜丝，旺火快炒，烹入一茶匙；紫色的紫甘蓝不仅拥有好看的颜色，同时还好有丰富的营养下面我给大家分享紫甘蓝的做法，希望你喜欢紫甘蓝的做法一糖醋紫甘蓝 材料准备 主料紫甘蓝200g辅料洋葱200g，糖，盐，醋做法 1紫甘蓝每片剥下来；糖醋紫甘蓝食材紫甘蓝34片叶子，盐少许，糖适量，白醋适量具体做法1紫甘蓝一个剥掉34片叶子，用淡盐水或者小苏打水泡一会儿，清洗干净这个量就可以做一盘2每次剥掉几片叶子，剩余的比较好保存，紫。
