5 美容养颜 银耳雪梨汤中的胶质成分，能够减少脂肪的吸收，促进体内毒素的排出，而且能够缓解便秘，对于女性小肚子肥大面部有黄褐斑等情况有很好的改善作用6 补充能量 银耳雪梨汤本身还有蛋白质碳水化合物。
1 清热生津 银耳雪梨汤中的雪梨性凉，味甘酸，银耳性平，味甘淡，有很好的清热生津功效，适合上火口干舌燥咽痛尿赤等人群食用2 滋阴润肺 银耳雪梨汤中的银耳和雪梨皆入肺经，有很好的滋阴润肺功效。
银耳雪梨汤的功效冰糖有生津润肺清热解毒止咳化痰利咽降浊之功效冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，银耳有清肺润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品冰糖。
1润肺止咳 润肺止咳是红枣银耳冰糖梨汤的主要功效，因为冰糖梨以及银耳等食材，对人类的肺部都有明显滋润作用，而且能清除肺热或肺部的炎症，可以扩张气管，加快气管中痰液的排出，对人类的肺热咳嗽以及支气管炎和支气管炎扩。
银耳具有解毒功效，对肝脏起保护作用，而雪梨具有清热解毒功效，食用冰糖雪梨银耳汤，有止咳化痰，养颜美容的作用，而且对人体的肝脏也具有保护作用其中银耳的功效是1银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用银耳对老年慢性支。
银耳和雪梨一起熬的功效1润肺止咳银耳入心肺经，还含有丰富的天然胶质，对肺部有一定的滋润作用2美容养颜银耳中含有的胶质成分，能很好的改善皮肤的状态3增强人体免疫力银耳和雪梨的营养物质丰富，银耳中还。
冰糖银耳雪梨汤味甘性寒，含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等，具生津润燥清热化痰之功效，特别适合秋天食用冰糖有生津润肺清热解毒止咳化痰利咽降浊之功效冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果。
雪梨是生活中常见水果，除了作为水果食用，雪梨还可以发挥其最大的功效，帮助人体排毒，还有止咳化痰的功效银耳和雪梨更是称得上绝配，银耳雪梨汤的功效更大，还能清热解毒下面和51养生网我一起来了解一下吧1清热化痰。
3 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效4 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能雪梨。
现在很多人都讲究养生，而且也知道喝雪梨银耳汤对身体是有好处的，那么，雪梨银耳汤的功效有哪些呢接下来就为大家介绍雪梨银耳汤的功效及其做法一雪梨银耳汤的功效 1雪梨银耳汤是由雪梨和银耳为主要成分，我们除了知道。
减肥瘦身银耳中的膳食纤维素可助胃肠胃肠功能，减少脂肪消化，从而保证瘦身减肥的预期效果银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑雀斑的功效银耳红枣雪梨汤可以有美容护肤的作用哦。
银耳雪梨红枣汤味道鲜甜可口，营养丰富，有清热润肺利咽止咳养胃生津等作用以下是银耳雪梨红枣汤的做法用料小香梨8个，银耳5g，红枣10颗，枸杞30颗，新鲜桂圆肉10颗，冰糖2块 1将香梨去皮削片，红枣去核切碎。
多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能”银耳有清肺润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。
增强人体免疫力 银耳和雪梨的营养物质丰富，银耳中还含有的银耳多糖能有效的预防肿瘤，对机体的免疫力有一定的提升作用，雪梨中的维生素C含量丰富，有一定的抗氧化性，减少其他物质对机体的伤害3 银耳雪梨汤的做法。
功效 银耳性平味甘淡，有滋阴润肺养胃生津益气补脑强心之功效不但适宜于一切妇孺病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效莲子性平味甘涩，有益心补肾止泻固精安神之效大枣性温味甘。