胡萝卜玉米排骨汤 食材排骨500g 玉米1根 胡萝卜1根 红枣 姜片 枸杞料酒 盐适量做法1排骨胡萝卜玉米切块2排骨冷水下锅，加姜片料酒焯水，水开两分钟后捞出再用清水冲洗排骨，洗掉浮沫3锅中放入排骨；胡萝卜玉米排骨汤做法1胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块2将排骨用开水焯一下，捞出洗净沥干3锅内加少许的色拉油，葱花和姜末爆香，加入排骨翻炒片刻加水，水要盖过排骨，武火煮滚后改文火。
5防止便秘 玉米胡萝卜排骨汤中的玉米和胡萝卜中都含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出，适合便秘的人群食用6延缓衰老 玉米胡萝卜排骨汤中的玉米含有谷胱；冬季必喝的玉米排骨汤 食材排骨，玉米，胡萝卜，少许虫草花 不超过5g 排骨洗净后放入锅中加入生姜片焯水，焯水的排骨捞出洗掉浮沫备用锅中加入辅食油放入姜片炒香后加入排骨翻炒一下炒好排骨后加入清水倒入砂锅中，放上葱段盖上。
7猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康排骨除含蛋白脂肪维生素外，还含有大量磷酸钙骨胶原骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质胡萝卜玉米排骨汤的热量 1胡萝卜是富含；胡萝卜玉米排骨汤先放排骨1排骨500g，甜玉米一根，胡萝卜一根，生姜适量切片，料酒1茶匙，排骨炖料一包，白醋几滴，盐适量2玉米切块备用胡萝卜同样切成块3放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面。
玉米胡萝卜炖排骨汤的做法如下 1排骨洗干净泡水5分钟2倒入锅中放两片生姜和一勺料酒3准备辅材，玉米一根，胡萝卜山药，葱打结姜块如果有莲藕可以分成段，喜欢的多加，不喜欢也可以不加4排骨捞出洗干净。
胡萝卜玉米排骨汤要煮多久
1、1 排骨洗净剁成3~5cm长的小段 ，锅内加清水烧开，放入排骨，撇去浮沫，焯净血水后捞出沥干水分2 胡萝卜削皮，洗净切滚刀块3 玉米洗净切小块4 生姜洗净切片，葱切葱花5 锅内下油，待油温烧至7成热，即手。
2、5 防止便秘 红萝卜玉米排骨汤中的玉米和胡萝卜中都含有丰富的纤维素，不但可以刺激胃肠蠕动，防止便秘，还可以促进胆固醇的代谢，加速肠内毒素的排出，适合便秘的人群食用6 延缓衰老 红萝卜玉米排骨汤中的玉米含。
3、胡萝卜玉米排骨汤的做法 排骨切块洗净 请点击输入图片描述 冷水下锅，锅内加足够冷水 水烧开后撇去浮沫 加入干花椒，拍破的老姜，炖一个小时，前半个小时需中大火，这样子汤才会浓白，后面半个小时可以转小火请点击。
4、胡萝卜玉米排骨汤的做法 1 准备食材 2 玉米斩6段，胡萝卜去皮切厚片，马蹄去皮 3 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水 捞出排骨 5 全部材料放入烫煲 6 加入适量的热水，盖盖大火烧开转中小火熬2小时。
5、步骤第1步排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块第2步所有材料入砂锅，加水，一次加够第3步大火烧开后去浮沫第4步转小火煲15小时第5步放少许盐调味清甜滋润的胡萝卜玉米排骨汤就好了。
6、猪排骨玉米萝卜汤的作法主要材料猪排骨300克，红萝卜300克，苞米2根辅材姜片1一小块，食盐2小勺，鸡精1小勺制作方法 1红萝卜去皮，清洗切一小块苞米清洗切一小块姜片清洗拍松2猪排骨清洗后劈成块，用。
胡萝卜玉米排骨汤做法
用一般砂锅炖，在排骨烧开后一个半小时加玉米和萝卜，再烧开，保持20分钟左右就好了，注意，在加玉米之前几分钟就要加入食盐2胡萝卜玉米排骨是汤粥的做法菜谱里的常见菜，胡萝卜玉米排骨汤口味属于家常味，做法属煮菜类。
玉米 姜 排骨 胡萝卜 盐 胡椒粉 醋 玉米胡萝卜排骨汤的做法 步骤1 排骨砍成块，焯水后冲净浮沫捞出沥干备用步骤2 胡萝卜去皮，洗净切小块，玉米洗净切段备用步骤3 把焯过水的排骨加水，姜片，大火烧开。