烤鱿鱼丝的做法1前一天晚上将新鲜的鱿鱼买来后放在水里清洗，然后用剪刀从鱿鱼头的方向向尾部纵向剪开，扔掉内脏鱿鱼身的里面有一根透明的墨汁管，用手拔出扔掉再用三根手指捂住鱿鱼的眼睛，使劲挖出扔掉在水里将；做法水发鱿鱼洗净，切丝竹笋去皮，葱姜洗净，香菇泡软去蒂，均切成细丝1锅中倒入半锅水煮滚，分别放入鱿鱼及笋丝氽烫，捞出2锅中倒入2大匙油以中火烧温，爆香葱姜红辣椒3放入鱿鱼丝笋丝及。
鱿鱼丝做法如下1将干鱿鱼放清水中浸泡30分钟捞出，撕去外膜，切成43厘米长06厘米宽的粗丝葱白切成丝，蒜瓣切米2绿豆芽摘去头尾，洗净，下沸水锅氽熟捞出，沥干水分，用绍酒75克精盐5克味精05克；主料 鱿鱼丝 350 辅料 芹菜 适量 大蒜 适量 老抽 适量 辣椒 适量 油 适量 盐 适量 味精 适量 具体步骤 第一步 1备鱿鱼丝切段，大蒜，芹菜适量第二步 2锅里烧油，放进鱿鱼丝炒匀第三步；干鱿鱼丝做成椒香鱿鱼好吃，下面介绍做法准备材料干鱿鱼丝200g红椒100g姜少许料酒少许大葱少许生抽适量盐适量 制作步骤1干鱿鱼丝泡发洗净，泡到绵软最好2红椒，老姜，大葱切丝备用3锅烧干；做法1鱿鱼洗净，尽量去除表面的薄膜，切成丝如果是横过来切的话，最后的成品时卷儿，看自己喜好吧青椒切成细丝，如果是要配合鱿鱼卷的话，可以将青椒丝泡在水里，几分钟后就会成青椒卷，很好看，但是要保证切的。
鱿鱼的脂肪里含有大量的高度不饱和脂肪酸如EPADHA，加上肉中所含的高量牛磺酸，都可有效减少血管壁内所累积的胆固醇下面我跟你分享一下鱿鱼丝的做法有哪些？鱿鱼丝的好吃做法一 材料 鱿鱼，红绿辣椒，蒜苗，葱姜蒜；2 先将五花肉洗净切成肉丝将生姜切片葱和辣椒切段然后在锅里倒上油稍微烧热后放入生姜等炒香后放入鱿鱼丝和五花肉辣椒丝等最后加入酱油盐等调味品根据各人口味调味即可3 鱿鱼丝的做法有很多，一般要先；材料 主料鱿鱼干50g辅料水适量 原味烤鱿鱼丝 1 鱿鱼干在水龙头下用流动的水冲洗去浮尘请点击输入图片描述 2 两手拿鱿鱼干两端轻轻上下来回折一折可听到鱿鱼骨啪啪声，慢慢骨与肉脱离开，顺利把透明的鱿鱼骨取下。
1干鱿鱼丝放水里泡发猪肉切块放水里浸10分钟，然后沥干 2炒锅放油烧热，倒入猪肉和一大片生姜一起炒至猪肉轻微吐油，放入鱿鱼再炒一小会儿，放入黄酒生抽老抽，倒入可乐淹没大部分原料，再放小指甲盖大小的八角；1将鱿鱼黄瓜均洗净，切丝备用 2锅中加入适量清水烧沸，下入鱿鱼丝焯熟，捞出冲凉待用 3将黄瓜丝铺在盘中，放上鱿鱼丝待用 4取一小碗，加入精盐味精白醋芝麻酱香油辣椒油适量清水调匀，浇在鱿鱼黄瓜；用料 鱿鱼 4只 蜂蜜 2汤匙 柴鱼片 一小把 酱油 100ml 水 250ml 蒜头 一颗 自制鱿鱼丝的做法 准备好所有材料 鱿鱼洗净，把所有材料放入锅中，浸泡30分钟 浸泡完毕后，开中火至酱汁沸腾即可关火 取出。
爆炒鱿鱼的做法如下1将买来的鱿鱼洗干净，然后切成块，起锅烧水，将鱿鱼和水放入锅中一起煮，这个过程是焯水，不过要注意的是焯水的时间不能太长，大概等到鱿鱼肉变色就可以了，时间太长的话会导致由于肉变老，在吃；1将鱿鱼洗净后，用菜刀切成丝西芹切成条，胡萝卜切成片，姜切丝，葱切段2锅中放入清水葱姜料酒烧开后，将鱿鱼丝放入开水，烫15秒钟后立刻捞出浸入冰水里3西芹和胡萝卜分别放入开水，烫半分钟，捞出；鱿鱼丝的做法1 用料 鱿鱼丝 适量 姜 1小块 料酒 2小勺 生抽 2小勺 耗油 1勺 干辣椒 适量 蒜叶 适量 孜然粒 适量 白芝麻 适量 辣椒面 适量 做法步骤 1鱿鱼丝提前泡发，洗净沥干水分装盘备用 2所需食材。