丝瓜炒肉片的做法步骤33丝瓜削去棱角，洗净，切滚刀块 丝瓜炒肉片的做法步骤44猪肉用生抽，生粉，拌匀 丝瓜炒肉片的做法步骤55大蒜拍碎剁碎 丝瓜炒肉片的做法步骤66热油锅放适量盐 下蒜蓉爆香 丝瓜炒肉片的做法步骤77。
1 丝瓜洗净，切片2 猪肉洗净，切片，加盐鸡精淀粉码味3 开大火，炒锅加热，下色拉油烧热，下老姜片炝锅4 下猪肉片翻炒，断生后铲出5 余油加入丝瓜片，翻炒6 加入少量水，炒熟7 加入猪肉片翻炒，加。
1丝瓜用刀把皮刮掉2然后切成棱角形小块3瘦肉切成粗丝4加适量的盐生抽料酒腌制几分钟5开火下油，放蒜米进去爆出味来6然后放青瓜进去加适量的盐翻炒至软7盖上盖子小火焗3分钟左右8。
1丝瓜去皮切条2五花肉切片，锅里放油，加入五花肉炒出油，放入葱姜，干辣椒段翻炒一下，放料酒，生抽盐稍微炒一下，接着放丝瓜炒3~5分钟出锅3葱姜4干辣椒段5生抽6料酒7盐8完成。
丝瓜炒肉丝的家常做法如下主料丝瓜1条鸡胸肉150克辅料青椒色拉油老抽盐白糖生粉料酒清水1丝瓜去皮，和鸡胸肉青椒一起洗净后，丝瓜用刀切成大块，鸡胸肉切片，青椒切碎，分别装入盘中或碗中。
丝瓜炒肉片的做法 1猪瘦肉切成片，用生抽糖和生粉搅拌均匀，腌15分钟以上 2丝瓜洗干净，滚刀切成大块大蒜去皮，拍扁 3锅里放油烧热，下肉片炒熟，盛出 4锅内留底油，放入蒜粒爆香，随即放入丝瓜，下清水少许。
你好 丝瓜洗净切块2肉切丝，放点淀粉，拌匀，这样肉的味道会比较好3锅里放油，加热至7成熟，放入蒜瓣炒香4倒入丝瓜块，翻炒，1分钟后，倒一点生抽，继续炒1分钟5加一点清水，焖一分钟6加入适量。
做法将猪肉切片，用生抽糖生粉腌制15分钟，丝瓜洗净切滚刀块锅内放油，下肉片炒熟，盛出锅内放油，爆香蒜粒，放入丝瓜翻炒，放入肉片，加盐鸡粉料酒，用生粉勾芡，加葱粒辣椒即可功效有研究表明。
丝瓜炒肉片的做法步骤 1丝瓜洗净切片2猪肉洗净切片，加盐鸡精淀粉调味3开大火，炒锅加热，用色拉油加热，用姜片煨4炒猪肉片，掰碎后铲出5将剩余的油加入丝瓜片，翻炒6加入少量水，炒熟7。
丝瓜炒肉好吃的做法如下主料丝瓜400g猪肉150g 辅料盐食用油料酒一勺生抽一勺淀粉一勺胡椒粉适量大蒜一头第一步将准备好的猪肉切片，大小根据自己的喜好进行切割，将切好的猪肉片放在一个空碗里面。
可以的丝瓜不仅可以用来炒猪肉，还可以用来炒牛肉鸡肉羊肉等肉片可以提前放入生粉生抽糖等调料来进行搅拌腌制，能使肉质变得更嫩，更入味丝瓜炒肉可以根据个人口味喜好，适量添加盐料酒生抽葱姜蒜等。
1首先准备好食材2里脊肉洗净，切成3毫米左右厚的片将鸡粉淀粉调入肉片中抓匀，腌制10分钟3丝瓜洗净后去皮，切成滚刀块备用4锅中放油加热至六成热，爆香姜末蒜末，放入肉片炒至变色断生后盛出备用。
前言 丝瓜是夏季餐桌上出镜率比较高的菜品，这里丝瓜炒肉就是用丝瓜与猪瘦肉搭配做出来的美味，一荤一素搭配吃起来香浓可口，非常的好吃，并且这道菜的做法也很简单，只要10分钟左右就可以做出来，这道菜对于工作忙碌的人们。
丝瓜炒肉片的步骤如下材料里脊3两丝瓜1根2人份家乐鸡粉3克少许淀粉5克1茶匙盐少许姜末5克蒜末5克油10克2茶匙1里脊肉洗净，切成3毫米左右厚的片将家乐鸡粉淀粉调入肉片中抓匀。
丝瓜炒肉丝这道菜好吃，清淡可口，营养丰富，非常好吃丝瓜含少量的植物蛋白质脂肪，大量的钙磷铁及维生素B1维生素C，还有皂甙植物粘液木糖胶丝瓜苦味质瓜氨酸等等是一种营养丰富的蔬菜尤其是丝瓜中含。
3把大蒜籽去皮切碎，香葱洗干净切成段4锅烧七成热先放蒜末和葱白下去小火煸出香味，再把腌好的猪肉放下去，转大火爆炒至肉变成白色再铲出来5另起锅来炒丝瓜，丝瓜也很容易熟，翻炒一分钟左右，丝瓜就炒。
丝瓜炒肉 材料猪肉 丝瓜 蒜 辣椒 1猪肉切薄片，放淀粉+一勺蚝油腌制10分钟，丝瓜去皮后滚刀切，蒜拍碎，小米椒切圈 2热油倒入猪肉翻炒至金黄，加入辣椒和蒜爆香，倒入丝瓜，锅边淋水，大火炒至断生 3加入调料一勺生抽+一勺。