1、鸡蛋的热量是每100g139大卡，一个鸡蛋的热量约为70大卡每百克鸡蛋含蛋白质1258克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%每百克。
2、对于一个50克左右的鸡蛋来说，它的热量大约为78大卡，如果采取煎炸等方式烹饪，热量就会明显增高若想减少热量的摄入，鸡蛋最好选择蒸煮，因为这样不会摄入额外的卡路里，而且蒸煮的时间不宜过长，以免破坏鸡蛋中其他的营养。
3、1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡小时千克，即4186千焦小时千克所以一个重50千克的成年人每日。
4、鸡蛋的热量取决于鸡蛋的大小和煮熟的方式鸡蛋的大小可以从大约40克的小鸡蛋到重约70克的巨型鸡蛋平均大小的鸡蛋约50克含有约70卡路里的热量根据农业部的数据，不同大小的生鸡蛋和未煮熟鸡蛋的卡路里数如下中等鸡蛋。
5、一个鸡蛋的热量是144 千卡，一个鸡蛋所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有人体每天所需8%的磷4%的锌4%的铁12 6%的蛋白质6%的维生素D3%的维生素E6%的维生素A2%的维生素B5%的。
6、一般情况下，鸡蛋的热量是比较低的，每100g鸡蛋中所含热量大约是147大卡，而一个鸡蛋在60g左右，其所含热量为88大卡鸡蛋中还有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂等，经常食用鸡蛋可以补充身体所需营养物质，滋阳润燥，润肺利咽。
7、鸡蛋的热量并不高，每100克鸡蛋中含有140大卡左右的热量摄入身体之后可以有效的为人体补充蛋白质氨基酸卵磷脂和钙离子，可以增强人体的免疫力，并且可以增加骨骼的强度而从中医学的角度来讲，适量的吃一些鸡蛋可以滋阴。
8、100g147大卡一般情况下，鸡蛋的热量是比较低的，每100g鸡蛋中所含热量大约是147大卡，而一个鸡蛋在60g左右，其所含热量为88大卡鸡蛋中还有丰富的蛋白质，脂肪，卵磷脂等，经常食用鸡蛋可以补充身体所需营养物质，滋阳。
9、1个小的57卡路里，1个中型的68卡路里，1份50克77卡路里，1大块的77卡路里，1个特大的89卡路里，1个超大型100卡路里，100克154卡路里鸡蛋吃法是多种多样的，有煮蒸炸炒等就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲。
10、从鸡蛋的营养成分来说，鸡蛋内包含了丰富的蛋黄酥蛋白质及身体所需要的一些微量元素，如钙铁等，这也都是人们生存所必不可缺少的营养物质，一个鸡蛋的热量，大概为144卡路里，也就是是100克的热量值鸡蛋 鸡蛋又。
11、吃鸡蛋是否会胖减肥女性会担心鸡蛋会导致我们发胖，其实就如同上述所说，单个鸡蛋的热量含量大概为70多卡路里，需要我们慢走一小时左右就可以消耗掉，如果不多吃的话，是不会导致您发胖的，所以鸡蛋是我们饮食中不可或缺的。
12、下面我们一起看下鸡蛋的热量是多少 每100克的鸡蛋所含有的热量为144大卡，一只鸡蛋的可食用部分大概在53克，所以一个鸡蛋所含有的热量就为76大卡需要我们散步52分钟才能将这些热量消耗掉鸡蛋的热量高吗 一个鸡蛋的热量。
13、1 个煮鸡蛋的热量是80大卡，1 个煎荷包蛋的热量是120大卡鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克脂肪6克产生热能82千卡鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要易为机体吸收，利用率高达98。
14、如果平时也有运动的话，是完全可以消耗掉的1一个鸡蛋的热量大概是多少 不同大小的鸡蛋有不同的卡路里 一个鸡蛋的重量一般在40克到70克之间 约50克生鸡蛋约70卡路里，熟鸡蛋约78卡路里，煎鸡蛋约95卡路里，煎。
15、鸡蛋热量147大卡100g 1 个煮鸡蛋的热量是80卡里路，1 个煎荷包蛋的热量是120卡里路如果按照热量来算，一个鸡蛋大概150卡左右，蛋黄的热量相对于蛋白略高一点，如果每天吃两个鸡蛋的话，建议吃两个蛋白，一个蛋黄就。