1、这个时候的宝宝基本上能吃的东西就很多了，蔬菜水果肉肉都是可以的，注意搭配和食物的大小就好了平时喝奶的时候加一些谷之爱的冲乳型米粉，有钙铁锌的，这样宝宝不容易缺钙，营养好一岁多宝宝营养食谱给你推荐三个；一周岁的宝宝的乳牙慢慢长齐了，咀嚼功能也在慢慢增强，此时的饮食可以从乳类食物逐渐过渡到吃饭为主而在给一岁宝宝制作营养餐时，下面这些食谱或许可以帮到你食谱一鸡血豆腐汤 材料准备鸡蛋豆腐鸡血黑木耳；晚上600软米饭50克，鸡蓉翡翠汤鸡肉15克，蛋清一个，菠菜泥30克，油5克一岁宝宝食谱三早上700粥12小碗，肉松适量，鸡蛋一个 上午900配方奶100ml，饼干12块 中午1200面条半小碗。
2、1周岁宝宝食谱大全如下上午600母乳喂哺10~20分钟件奶或配方奶200毫升，菜泥30克800喂磨牙食品小点心若干，菜汤肉汤100~120毫升，水果1~3片1000喂粥一小碗加肉松菜泥菜末等，鸡蛋半个，饼干；1岁宝宝营养辅食 给宝宝做辅食是一件开心的事，能让宝宝吃得健康但有的妈妈由于缺乏经验，不知道怎么做其实，妈妈可以先get起一些食谱，再制作那适合1岁宝宝的营养辅食有哪些呢花豆腐 材料豆腐50克，青菜叶10克。
3、还有鱼汤面条，骨头汤面条，小馄饨等，都是宝宝爱吃的食物要让宝宝胖起来，需要按照膳食原则做1～3岁宝宝的膳食原则为1供给充足的的热能和蛋白质每日约需总热能1050～1350千卡，蛋白质35～45克，且应以乳类；一周岁宝宝营养食谱如下主要有软饭碎肉碎菜蛋鱼肉豆制品水果这个时候一天要喝三次奶，吃两餐饭一次水果宝宝的营养需求增大，自身胃肠功能增强，可以吃的食物范围更广；为1岁宝宝每天食谱安排，我们需要考虑到宝宝身体发育所需的各种维生素和营养素的摄入比如，蛋白质是婴幼儿生长发育的重要支持物质，建议每天摄入1530克左右具体视宝宝体重而定此外，碳水化合物和脂肪也是宝宝的基本营养；1岁半宝宝食谱豌豆炒虾仁 材料豌豆20克，海虾4只，花生油盐各少许，香油1滴 做法1豌豆洗净后，切碎虾去头去尾，挤出虾仁，剔出泥肠2油锅烧热，下入虾仁爆炒后，再下入豌豆碎，加一点水，焖煮一下；下面是一岁宝宝的营养食谱，供妈妈们参考早餐1牛奶粥将牛奶和大米一起煮成粥，加适量白糖搅拌，营养丰富，易于消化2蛋饼将打好的鸡蛋液均匀倒入平底锅中，煎至两面金黄，可以加入适量蔬菜末和肉末3小米；1岁宝宝的饮食需要注意营养均衡，食材新鲜，口感适宜下面介绍适合1岁宝宝的三餐食谱#xF35A早餐土豆泥将土豆放进锅中，然后加入清水煮熟接着剥掉皮，将煮熟的土豆切成小块，用勺子压扁，加入少量的食盐搅拌均匀即可食用#xF372午餐枸杞；1猪肝虾肉蒸熟剁成碎末菠菜洗净切碎 2挂面煮软，捞起切段，放入锅内煮沸后，将步骤一肝末虾末碎菜放入锅内，加入鸡蛋做成鸡蛋絮，少许酱油即成 适合一岁半宝宝的营养食谱 当宝宝长到一岁半的时候，爸爸妈妈们就更应。
4、一周岁多的宝宝可以吃的有很多一岁的宝宝消化功能已经很完善了，所以在食谱上可以添加很多了，除了吃鸡蛋羹以外，可以加一些厚粥软饭面条馒头碎菜碎肉豆制品，像带馅的食品比如说馄饨饺子都可以吃另外孩子；1岁内宝宝营养食谱有哪些，宝宝的成长健康是每个家长都非常关心的问题，当宝宝1岁多母乳已经无法满足自身的养分要求了，这时候营养一定要跟上，以下分享1岁内宝宝营养食谱有哪些 1岁内宝宝营养食谱有哪些1 豆腐鱼头汤 材料鲢鱼头1个。
5、一岁宝宝食谱其实很简单，只要每天给他换不同的菜品，保证每周鸡肉，鱼肉，猪肉，牛肉，虾仁，还有各种蔬菜等都要均匀吃到位荤素搭配吃，这样宝宝能吸收到丰富的营养#xF95B早餐早上起来可以一杯牛奶然后给他蒸一个蒸蛋宝宝早上六点多就醒；宝宝一岁了，此时如果摄入适量的油脂，能够促进宝宝的大脑发育而且，根据美国儿童专家建议，1岁宝宝每天大部分热量都将来源于脂肪因此，保证宝宝一日三餐都有适量的脂肪摄入也很关键第四，不要照搬营养食谱 每个宝宝的；宝宝的营养摄入对于身体健康发育至关重要，下面为大家介绍1至3岁宝宝食谱大全#xF966多吃蔬菜水果宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如西红柿胡萝卜油菜柿子椒等要注意水果也应该给宝宝吃，但是水果不能代替。