从现代科学测定的黄皮成分来看它的营养价值， 它具有低热量高膳食纤维高维生素C以及高钾的特点，同时氨基酸胡萝卜素镁铁锌硒含量也比较丰富此外，黄皮中还含有生物碱甙类物质新肉桂酰胺等特殊的成分；黄皮的营养价值丰富，但不适合脾胃虚寒患有胃炎高血糖等人群食用，虽然黄皮有着养胃健胃等功效，但黄皮属于凉性食物，会对胃部造成一定的刺激，如果这些人群食用黄皮，不仅不会起到营养价值作用，还会使病情加重2不宜；营养价值富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液中枢神经和免疫系统，头发皮肤和骨骼组织以及脑子和肝心等内脏的发育和功能有重要影响适宜人群出现头晕乏力易倦耳鸣眼花皮肤黏膜及指甲等；所以如果能坚持用黄皮煎水来喝的话，可以达到很不错的促进软骨发育的目的和功效，总的来说，效果还是比较多的通过分析大家也都明白了黄皮的营养价值主要体现在哪一些具体的方面；黄皮的营养价值黄皮的功效与作用体现在它，可以帮助人止咳化痰以及养生益气，如果小孩或者是，大人有积食，食欲不振，消化不良的疾病都是可以通过食用黄皮来起到一个理气的功效，也可以治疗一些风热感冒以及病毒感染引起的发烧；黄皮果的功效和作用 相信大家都很熟悉黄皮的功效和作用，黄皮是我们经常吃的一种水果黄皮具有很高的营养价值，食用它对我们的健康有益接下来我就带大家详细了解一下黄皮的功效和作用黄皮果的功效和作用1开胃消食 黄皮。
黄皮的营养价值 黄皮又称油皮，属于芸香科，小乔木，营养价值很高，它含有丰富的维生素，微量元素，富含18中氨基酸，每100g黄皮含热量31大卡，蛋白质16g，镁16mg，脂肪02g，铁04mg，碳水化合物56g，维生素C的含量35；1提高人体免疫力 黄皮的果肉中含有丰富的维生素C有机酸果胶和糖分，这些营养元素对人体来说都是很好的营养补充品，不仅可以强身健体，还可以提高人体的免疫力和抗病能力2健脾消食 黄皮中含有抗坏血酸和多种氨基酸。
功效黄皮也是一种具有多种功能的药材，属于温性食物果皮树叶树皮等可入药煎服，主要用于治疗饮食消化清热化瘀止咳化痰感冒腹泻小便不利等症营养含量黄皮果肉中的营养成分和价值也很高含量最高的是维生素；黄皮的功效夏天一到，市面上除了荔枝龙眼，还有一种十分受欢迎的水果，那便是黄皮了我们都知道黄皮有着丰富的维生素c，营养价值丰富，其果皮及果核都可作中药使用接下来小编就给大家介绍一下黄皮的功效1黄皮的功效；黄皮的功效和作用有哪些 黄皮果即黄皮，又名黄批黄弹子王坛子油皮鸡皮果等，是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有ldquo果中之宝rdquo的美誉黄皮果。
营养价值黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱饮料等，或者入菜，其叶果和种子等；黄皮的营养价值 成熟后，黄色果实呈金黄色，甜美清爽 它可以直接食用 它可以补充身体各种酸性成分和一些天然多糖，以及多种维生素，可以促进消化，提高人体免疫力此外，黄果的核心还含有大量的不饱和脂肪酸，对人体血管有。
黄皮，一种具有黄色果皮的果实，原产中国南方，我国的广东广西台湾等地区产量最大，黄皮的食用在中国有一千五百多年的历史黄皮口感酸甜，有着极高的营养价值，此外还广泛运用于药用领域具有有消食化痰理气镇咳等功效；根可治气痛及疝痛黄皮的营养价值 叶和根含黄酮甙生物碱香豆素及酚类化合物种子含油约53%黄皮的果实成熟后除可以生吃外，还可以加工制成果酱蜜饯饮料和糖果黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑；黄皮果的营养成分 黄皮果是营养价值极高的热带水果之一，有消食健胃顺气镇咳消暑降火防治感冒等功效，民间黄皮素有“果中之宝”的美誉黄皮果除了鲜食外，还可以用来加工蜜饯果脯果酱饮料等，或者入菜，其叶。