银耳莲子羹做法如下用料银耳20g冰糖50g红枣25g莲子40g1莲子提前10个小时泡发2银耳用温水泡发，泡的时候水没过银耳，然后将泡发的银耳去掉未发开的部分，特别根部比较黄的部分，冲洗干净，撕成小朵3。
结果如下1莲子泡入清水中一小时左右2银耳提前40分钟泡发3泡发好的银耳撕成小朵备用4红枣洗干净，控水备用5取一只小煲，加入银耳，红枣，莲子6加入适量冰糖7加入适量的清水8隔水炖煲1。
做法1将干银耳洗干净，去掉蒂和杂质，用温水或冷水泡水2小时2泡好后，将银耳放在电饭锅里加水炖，注意稍微多放点水，很容易钝干同时将洗干净的莲子百合放入4注意经常搅拌，水开了放入5粒枸杞5水开了。
1将一小块银耳放入清水中2泡发好3莲子，红枣清水洗净备用4银耳去掉根部黄色部分，然后撕成小朵5倒入红枣，莲子6倒入2碗清水，盖过银耳莲子等，选择营养汤功能7煮汤过程中，将洗净的枸杞和冰糖。
步骤1准备好银耳莲子羹所需的食材2莲子大枣枸杞清洗干净银耳泡发清净干净后撕小朵备用3注入适量清水4加入莲子5倒入银耳6加入红枣枸杞7接通电源，轻触控制面板，选择养生汤功能8。
如下主料莲子1抓 银耳1小块 红枣8颗 枸杞10克辅料冰糖适量1准备所需材料2将银耳用温水泡发，然后去掉下面黄色的部分，掰成小朵3将红枣枸杞银耳用清水冲洗干净，然后倒入电饭煲里，然后一次。
冰糖银耳莲子羹的做法准备材料银耳30克莲子50克冰糖适量百合适量枸杞适量制作工序1把银耳莲子百合用水浸泡，银耳泡软后撕成小朵2锅中倒入大半锅水，倒入白银耳莲子百合，大火烧开3转小火。
1主料泡发好的银耳2配料莲子红枣百合枸杞冰糖3银耳泡发好，洗净去蒂，撕成小块 4莲子和百合提前浸泡好，并去掉莲心5红枣洗净，稍做浸泡，枸杞洗净6浸泡好的莲子，装入容器中，加入能浸泡住。
莲子提前浸水泡发2往锅内放入泡发的银耳和莲子，加入适量水后大后烧开3转小火慢炖1小时左右，再往锅内加入适量冰糖枸杞和红枣4煮至冰糖融化后关火，美味的银耳莲子羹就做好了。
4将泡发好的银耳莲子百合倒入锅中，加入银耳两倍的冷水煮20分钟左右5开盖拿筷子快速搅拌30秒6加入红枣和冰糖继续煮20分钟7出锅前加入枸杞8和牛奶煮2分钟左右即可做银耳莲子羹的注意事项 1选择优质。
炎热的夏天体内火较旺，需要食用清热降火的食物进行调节，莲子就特别适合，他不光具有清热降火的功效，还能清心安神，有效促进睡眠，于是利用这两种食材给家人做了道银耳莲子羹主料 银耳40克，红枣7个，莲子40克，百合干30克。
1银耳汤要煮得粘稠，在煮之前，一定要注意浸泡银耳在煮汤前先冷水泡2小时，温水1小时以上，等到完全泡发再煮熬煮的时候要一次加够水，切勿中途加水银耳浸泡过之后，熬煮的时间就短很多，大约一个小时就可以了，而且。
冰糖银耳莲子羹 材料银耳食养家莲子冰糖红枣食养家枸杞各适量做法先将银耳用温水泡开，摘洗干净撕成小朵去掉根部发黄的部分，加入少许盐放在清水中待用食养家莲子放在水中浸泡待用取汤锅一个加入。
4最后放入百合和枸杞再煮15分钟左右即可熄火，将煮好的银耳羹放入冰箱冷藏后食用口感超级赞哟建议1此款甜品有滋阴润肺益气养心的功效，其实银耳百合莲子枸杞都是对身体有益的中药材，这款糖水的好处真的超级。
3银耳莲子先放砂锅，加满水，大火煮开，小火满煨30分钟 4用筷子快速搅动15秒钟 5加入去了核的红枣，黄冰糖，焖10分钟 6出锅前，放点枸杞 7美容养颜又好喝的银耳莲子羹就做好了～小贴士 影响银耳出胶。