1将海带丝放到水中浸泡，笔者今天买的是盐渍的海带丝，这种海带丝口感比干的海带丝脆，也比干的海带丝香，就是一定要用足量的水来浸泡一段时间，不然海带丝会很咸2海带丝浸泡好后切成段，然后开始准备凉拌海带丝其他。
步骤1鲜海带洗净切成小段2锅中倒入适量清水，加入少许盐烧开，倒入海带丝焯软3焯海带的时候把蒜切末，辣椒切小圈4海带丝捞起，控干水分，放凉5把生抽，糖，盐，香油，醋拌匀，拌到糖融化6放。
1干海带丝泡发，放入锅中，加入适量清水烧开转中火煮5分钟2捞出过凉沥水3加入盐，有机醋，酱油和香油4碗中放入蒜末，花椒粒和干红辣椒段5把混合的蒜末辣椒放在海带丝上面6浇入烧热的植物油。
1将海带切成细丝，用水焯熟2加上葱碎蒜碎辣椒碎用热油小炝一下3放了酱油凉拌醋盐糖，搅拌一下做法三 原料海带蒜泥葱末盐糖酱油陈醋香油味精芝麻步骤1干海带在。
1把从超市买回的海带放进锅中蒸15分钟2再用大量清水洗干净3最后进行凉调，就不会有腥腥的感觉了凉拌海带丝 方法1 原料海带300克，蒜茸香油醋味精各适量做法1将海带洗净，切成细丝后煮半小时捞。
1主要食材海带丝，葱，香菜，蒜，红线椒2调料盐，十三香，鸡精，生抽，香醋，香油3首先我们将海带丝放在清水中浸泡，浸泡大约1015分钟左右，清洗掉里面的脏东西4然后准备大葱，取葱白部分。
凉拌芝麻海带丝的做法 材料海带盐鸡精白糖酱油麻油香油，芝麻 做法1首先就是将海带丝用凉水浸泡24小时以上，然后是用清水洗干净了，切成长段2在盆里面放入鸡精白糖盐，然后是搅拌均匀了，加入。
做法 1先用盐把海带丝抓匀腌制15分钟后，用开水冲洗干净2把调味料倒入碗里与海带丝拌匀，3把葱姜蒜末，辣椒末入油锅炸香，倒在拌好的海带上即可 小诀窍 海带丝要用盐抓抓，除去粘液凉拌海带节 材料 主料。
凉拌海带的做法如下主料海带辅料蒜小米椒泡椒生抽米醋盐白糖鸡精香油1海带冲洗干净2锅中烧开水，放入海带焯烫片刻3小米椒，泡椒，切成小段，大蒜捣成泥将小米椒，泡椒，蒜末放入小碗。
凉拌海带家常做法1买回的海带先放在淘米水中浸泡10分钟，然后用清水反复冲洗，因为海带丝表面附有泥沙，若清洗不干净会影响口感，淘米水能够泡掉其表面的粘液，吃起来不腥气口感更爽脆2锅中加适量水，烧开后。
原料海带葱蒜辣椒酱油醋盐糖步骤1将海带切成细丝，用水焯熟2加上葱碎蒜碎辣椒碎用热油小炝一下3放了酱油凉拌醋盐糖，搅拌一下做法三 原料海带蒜泥葱末盐糖。
丝不能切得太细，会影响口感，切成上图大小的丝即可4把海带丝放锅里过下水，这样能把表面的粘液煮出来，水开后两分钟，捞出来放入凉水中浸泡几分钟，吃起来才有凉爽的口感5浸泡海带的时间，来切点配菜，小米辣椒。
凉拌海带丝好吃又简单做法如下材料海带丝蒜姜红米椒2个生抽醋糖 1海带切成丝，锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中2蒜拍散切末姜切末米椒切末，放入小碗中，加入生抽醋。
凉拌海带丝的做法原料泡发海带300克，五香豆腐干150克，水发海米50克，盐味精酱油香油白糖姜末各适量步骤1将海带洗净，上锅蒸熟，取出浸泡后切丝，装盘待用2将豆腐干洗凉切成细丝，下开水锅煮沸。
4焯水时加入适量的食用油可以有效保持海带颜色翠绿，加适量的醋可以有效去除海带的腥味，5用热油可以激发葱，蒜，香菜的香味，这样做出来的凉拌海带丝非常的爽口又好吃 6做凉拌海带丝切忌放八角和花椒，会遮盖海带的。
凉拌海带丝的做法如下主料鲜海带丝200克胡萝卜13颗辅料生姜3片大蒜5瓣生抽2勺白糖1勺香油1小勺盐适量步骤1海带丝清水多洗几遍，沥干切断备用2生姜大蒜红辣椒，切碎备用3胡。
制作过程1将海带彻底洗净，用热汤浸过，取出切细丝 2葱姜均切丝，把全部丝料置碗内，加调味料拌匀，倾入供用碟中编辑本段 凉拌海带做法二 材料2人份特色凉拌海带16张海带丝100克蒜头2瓣。