2电磁炉烧开水，先放入瘦肉片海带段和两片生姜，煮开后小火煮20分钟320分钟后加入冬瓜块，煮开之后小火再煮20分钟4最后调入适量食盐和鸡精即可享用一款美味又降火的汤水小贴士冬瓜最适合夏季食用；十款汤有文蛤豆腐汤南瓜海带汤菠菜银耳汤黄豆排骨汤百合蜜枣汤绿豆莲子鸽子汤黄豆芽汤银耳猪骨汤桂圆大枣红豆汤萝卜莲子猪舌汤1文蛤豆腐汤 文蛤洗净，嫩豆腐用盐水先泡，泡35分钟后切丁，姜片。
功效苦瓜有清热解毒，明目，补气益精，止渴消暑的功效苦瓜排骨汤气味苦甘清润，具清暑除热明目解毒的功效，是夏季清热降火佳品4 莲子汤 材料莲子红枣冰糖各适量做法把莲子红枣清洗后，用水浸泡；功效玉米菠菜都是含有丰富的膳食纤维成分，炎热的夏季，有很好的消食作用三冬瓜莲叶汤 用料莲叶冬瓜 枸杞生姜 功效冬瓜清淡可口营养丰富，莲叶有很好的健肠降火的功效，一款很好的夏季饮品四莲子汤。
冬季天气寒冷干燥很容易上火，建议在冬季可以多喝一点养生汤，有利于降火去燥像银耳莲子汤百合雪梨汤橄榄瘦肉汤都有清热降火的效果 1银耳莲子汤富有特性胶质，有滋阴润肤的作用莲子性寒有清热降火的功效两者结合炖汤，可以滋阴；做法粉葛去皮洗净切块备用，剖净鲫鱼除杂，与猪骨头还有蜜枣一起入煲内，放入适当清水，煲沸后转用小火再煲两个小时，后关火才放入调味盐，即可食用功效汤味清甜可口，清润降火祛滞益胃汤材料瘦肉200克，白菜。
清热降火的汤水有哪些
1、问题五喝什么汤降火 解暑丝瓜汤 解暑除烦清热利湿通水下气化痰凉血，除疮丝瓜洗净切块，瘦肉切片一齐滚汤 葫芦瓜冰糖水 消暑清热将葫芦瓜约一斤切片，加水一碗炖冰糖，分两次饮 溃烦汤 暑热蒸困湿闷心烦精神。
2、1 菊花绿豆汤 将菊花和绿豆加入清水中煮沸，然后改小火煮约30分钟，加入冰糖即可此汤味甘凉，清热解毒，适合于口干舌燥时饮用2 番茄牛腩汤 将牛腩切成小块，用沸水烫一下备用将番茄切块，加入沸水中焯一下备用。
3、菠菜银耳汤菠菜含有丰富的铁质和草酸，同银耳一起煮的话，则可起到一个生津润燥，去火通便的养生功效百合蜜枣汤眼下正是百合上市的季节，百合本身就具有清热降火的功效，用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候，加上蜜枣。
4、NO7黄豆芽汤 材料黄豆芽50克食盐味精胡椒粉芝麻油醋 做法1可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干2加入食盐味精胡椒粉芝麻油醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火NO。
5、2绿豆薏米汤 薏仁及绿豆洗净后，用清水浸泡隔夜薏仁加3杯水放入锅内，用大火煮沸后，改用小火煮半小时，再放入绿豆煮至熟烂可根据个人口味，加入冰糖盐调味即可绿豆薏米汤清热解毒，祛暑降火，健脾利湿3。
6、无论是什么季节，上火现象都是很常见的，上火之后，身体会出现一些不适症状，需要及时调理，喝汤具有很多的作用，不同食材做成的汤具有不同的功效，有些烫能够帮助身体去火，那么上火喝什么汤去火上火适合喝什么汤下面为。
7、沙葛赤小豆眉豆扁豆蜜枣姜将眉豆扁豆赤小豆洗净后浸泡1小时，沙葛去皮洗净后切块，把猪骨洗净，汆水，洗后放进锅里，加入所有配料煮汤，小火煮1小时加盐调味后即可食用猪骨沙葛汤可降火清热，祛湿健脾。
8、1清热去火汤冬瓜水鸭汤原料老冬瓜1块约800克，最好是冬瓜蒂那部分的，水鸭1只，扁豆干莲蓬灯心草各适量做法冬瓜连皮切成两只普通麻将大小的方块，其它材料洗干净上述材料放到锅里加水，大火把水烧。
9、1冬瓜荷叶汤冬瓜具有清热解毒，利水肿的作用，同时配合荷叶香味，可降火，除烦躁2南瓜海带汤南瓜是一种含有丰富的营养成份的瓜类食物，是因为其中的维生素B的含量丰富，多吃可充饥，可去热3菠菜银耳汤菠菜含。
夏天煲什么汤最适合清热祛湿
功效清热，去火，解疲，滋补3 银耳莲子汤 食材银耳，莲子，冰糖，水做法1莲子和银耳泡发，银耳提前半天泡发，莲子提前一小时泡发2莲子泡发好之后去莲子心，银耳去蒂，撕小朵3锅中加适量的水，放入。
对身体最好的方法那就是喝汤，开胃消食，又简单美味，夏天喝汤是一个很不错的选择，可以清热降火，缓解燥热，有非常高的养生功效 夏天煲什么汤降火 1苦瓜汤 苦瓜性寒，能够清热去火止渴，用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降。