小米南瓜粥做法 材料 南瓜 14个 小米 半杯 糯米 13杯 清水 4倍 做法 1南瓜去皮，切成小丁2小米糯米一起淘洗干净，清水浸泡半小时到1小时3下锅，大火煮开，改小火继续熬煮30分钟南瓜的四大食疗功效。
1南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟小米南瓜粥 小米南瓜粥 2准备半瓶开水，倒入电饭锅中，下小米煮30分钟煮小米时，用搅拌机将南瓜打成泥330分钟后，加入南瓜同煮，继续煮15分钟左右即可，中间要时时。
宝宝吃小米南瓜粥的功效与作用1 1能够促进宝宝身体发育南瓜中含有大量的锌元素，我们都知道，这种物质是促进身体的生长和发育必不可少的物质，因此，对于正在长身体又需要营养的宝宝来说，小米南瓜粥就是非常适合宝宝吃。
巨好喝！健脾养胃的小米粥要这样做！ 一小米南瓜粥 操作方法南瓜，红枣，小米，罗朗德核桃油，食材洗净放入锅中，放入适量的水煮至浓稠20分钟左右，盛出淋入核桃油即可 二苹果小米粥 操作方法苹果，小米，红枣，枸杞，罗朗德核桃。
南瓜小米粥是款非常养人的食疗，能够清热解毒开胃消食等，是胃病患者的最佳食疗方，除此之外，血气亏损身体虚弱者及产后术后都可多食南瓜小米粥保健可以保护肠胃，对于促进溃疡愈合有好处，特别适合有胃病的人群吃，可以。