首选是百合，具有润肺止咳养阴消热清心安神之效清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜葡萄大枣石榴柑桔甘蔗杮子百合萝卜荸荠银耳等鸭梨川贝汤可生津止渴，清热止咳等做法是把鸭梨内部。
1首先大家使用比较多的就是梨了，梨子属于凉性的食物，比较甘甜，能够清热化痰，止咳润肺，润肺效果特别好尤其是使用川贝冰糖一起煮，喝了以后，润肺的效果会更好，而且凉性也不强，不容易导致拉肚子的现象2此外。
清肺的食物，如胡萝卜梨子木耳豆浆蜂蜜等清肺梨可生津止渴，清热止咳等一种做法是把内部掏空，放入川贝冰糖蜂蜜等煮食二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃。
生活中色白的食物，如梨白萝卜银耳冬瓜百合柚子等具有清肺的功效，中医讲白色入肺，因此通过食用这些食物，其有效成分与肺部代谢的废物作用，然后将其排出体外，从而达到清肺的作用还有橄榄和无花果，均具有清肺利咽。
银耳有“菌中之冠”的美称性平，味甘淡无毒既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮的补药同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的作用当然，也可与雪梨同炖成银耳雪梨。
一般来说，清肺可以吃白萝卜百合黑木耳银耳等食物具体分析如下1白萝卜白萝卜味辛甘，性凉，入肺胃经，有润肺止咳下气消食利尿通便等功效，所以清肺可以吃白萝卜2百合百合味甘，性寒，归心肺经，有。
强力清肺推荐雪梨 食物简介常见水果，因肉嫩白如雪，故得名含苹果酸柠檬酸维生素B1B2C胡萝卜素等微量元素清肺原理白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥清热化痰。
养肺清肺是每个人都需要注意的健康问题随着现代人生活压力的增大，环境污染的加剧，肺部疾病的发病率越来越高，养肺清肺成为了现代人不可或缺的健康生活方式下面我们来说一下养肺清肺最好的食物第一种是绿色蔬菜绿色。
可以喝一杯果菊清饮鱼腥草 15~30克 罗汉果 1个 请点击输入图片描述 菊花 3克 方法二将罗汉果压破，和鱼腥草菊花一起分成三份，每次取一份放入保温杯焖泡后饮用 功效祛湿热，消炎，清肺，排毒，降脂 适合人群。
梨生津润燥清热化痰等功效，适用于热病伤津烦渴消渴症热咳痰热惊狂噎膈口渴失音眼赤肿痛消化不良梨是最常见的清肺食物，可以将它蒸着吃，可以煮汤，还可以捣泥成梨糕，可清肺，治疗咽喉痛，效果。
日常中具有清肺功能的食物如下 1柿子 中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺脾胃大肠经，具有润肺化痰清热生津涩肠止痢健脾益胃，生津润肠凉血止血等多种功效对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺。
6薄荷 薄荷味辛性凉，善于疏散外感风热滇南本草中说它“治伤风咳嗽”，实为风热咳嗽简便单方中也介绍单用薄荷能“清上化痰，利咽膈，治风热”参考资料来源人民网十种常见的清肺化痰的食物。
清肺食物有哪些中医上讲白色入肺，肺在五色上是白色，因此很多白色的食物都可以清肺，如白萝卜梨银耳冬瓜百合等都为我们所熟知这些食物的有效成分可与肺部代谢的废物作用，将其排出体外，从而达到清肺的作用，接。
除此之外还有就是多喝粥，比如水果粥番薯粥绿豆粥花生粥蔬菜粥芹菜粥白果薏米粥等经常调配着吃，对咽喉和肺都有好处清肺的食物 1猪血 常吃猪血既能增加营养，又能排出体内的有害废物，是一种理想的。
摘要很多朋友希望通过日常的饮食来调理身体，尤其是清肺化痰这一方面，只是面对多种多样的食物，并不了解食物的性质清肺的蔬菜有白萝卜南瓜芦笋木耳海带芹菜莲藕山药百合等清肺的水果有梨杨桃柚子枇杷金桔橄榄。