菠菜银耳汤菠菜含有丰富的铁质和草酸，同银耳一起煮的话，则可起到一个生津润燥，去火通便的养生功效百合蜜枣汤眼下正是百合上市的季节，百合本身就具有清热降火的功效，用猪脚同百合一起煮到6成熟的时候，加上蜜枣。
无论是什么季节，上火现象都是很常见的，上火之后，身体会出现一些不适症状，需要及时调理，喝汤具有很多的作用，不同食材做成的汤具有不同的功效，有些烫能够帮助身体去火，那么上火喝什么汤去火上火适合喝什么汤下面为。
功效玉米菠菜都是含有丰富的膳食纤维成分，炎热的夏季，有很好的消食作用三冬瓜莲叶汤 用料莲叶冬瓜 枸杞生姜 功效冬瓜清淡可口营养丰富，莲叶有很好的健肠降火的功效，一款很好的夏季饮品四莲子汤。
NO7黄豆芽汤 材料黄豆芽50克食盐味精胡椒粉芝麻油醋 做法1可取黄豆芽50克，在开水锅中焯2分钟，出锅后马上过凉水沥干2加入食盐味精胡椒粉芝麻油醋等调料，拌匀佐餐食用，每日两次可降火NO。