大家都知道杨丽萍是著名的舞蹈演员，为了保持良好的身材二十几年一粒米都没有吃过，蔬菜水果也是吃得很少经常是吃花瓣喝水，虽然保持住了良好的身材和精神状态，可以演绎出美轮美奂的舞蹈，但是因为长期的节食和营养不均衡她。
不能说不健康，毕竟她们也没啥毛病，但是也不能说健康，一般来说这种饮食真的不太推荐什么样的饮食可以减肥，问题本身就有矛盾，她们这些人每天都很忙，事情很多，不论是排节目还是跳舞也好本身就非常消耗热量，单纯吃的一。
杨丽萍透露了自己的秘诀好的饮食习惯加上多做运动 杨丽萍竭力推荐玉米做美容食品“一天至少要吃一次玉米，豆浆酸奶南瓜瘦肉都是很好的选择但是要少吃米饭面食等主食，一些含纤维维 生素的食品对健康有。
要说起我国著名的孔雀舞舞蹈艺术家，那一定就是杨丽萍了，杨丽萍的孔雀舞可以说是没有人能够超越的，而杨丽萍本身在孔雀舞放慢的成绩以及个人对于孔雀舞的付出和奉献，大家也是有目共睹的，也正因此，才有了我们如今看到的美轮美奂的孔雀。
她的食谱是这样的早上9时喝一杯盐水9时至12时喝三杯普洱茶中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉一杯鸡汤和几个小苹果傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。
对于一些含有有害成分的食材是不会进入到杨丽萍的食谱里面的所以，她吃的东西比较原生态，例如花瓣或者竹笋等等所以，看到这么原生态的食物，她的客人们都没有想要拿起筷子来二烹饪上面几乎没有任何油水纯天然的食物就。
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二杨丽萍的食谱让人惊讶如果我们看到杨丽萍的食谱，一定会感到非常的惊讶，人只吃这些东西怎么可能存活下来，但是杨丽萍就是支持这些东西一杯牛奶，一小块牛肉或者来一点点小鲫鱼之类的东西，这就是她一整天的食谱如今。
