睡觉前，很多人喜欢吃夜宵，睡得晚，晚上吃的食物已经消耗殆尽，所以这个时候想再吃一点但是要注意的是，睡前吃西瓜冰淇淋咖啡浓茶会严重影响睡眠一睡觉之前不能吃哪些食物咖啡能起到提神的作用，这是因为它含有。
因为只有孩子确保了充足的睡眠，才能够促进生长发育以及身体的健康，但是很多孩子在睡觉之前，家长怕孩子饿，所以就会给孩子吃一些食物，但其实宝宝在睡觉之前的时候以下这些食物是不能吃的。
晚上不宜吃的食物有很多，如果饮食不当，很容易对肠胃健康带来不利影响，下面就来详细了解这些食物吧1晚上的饮食禁忌晚餐不宜吃的食物首先便是生姜民间有这样的俗话，早吃姜，补药汤午吃姜，痨病戕晚吃姜，见阎王而且也有人。