1 八宝粥含有大量营养成分，容易消化，对肠胃有保护作用2 牛奶具有补肺胃润大肠的功效，对消化性溃疡病习惯性便秘等有治疗作用3 汤水菜汤具有养胃作用，可加入鸡精调味4 面条最养胃，大米含有较多酸性物质，不利于肠胃。
养胃要进食清淡易消化的食物，如新鲜瓜果蔬菜粥面食牛奶等不易消化的食物可能会加重胃的负担，而坚硬刺激性食物可能会损伤胃黏膜，此类食物均可能对胃的健康状态产生不利影响1水果水果中含有丰富的维生素。
一般对养胃和修复胃有帮助的食物有南瓜小米粥酸奶等同时患者也可以通过铝碳酸镁片伊托必利片等药物进行养胃具体如下1南瓜南瓜是一种温性的食物，通常含有丰富的果胶和多种维生素食用后，可以保护胃黏膜。
以下是一些养胃的食物1温和易消化的食物，如米饭面条土豆南瓜萝卜等2高纤维的食物，如全麦面包燕麦豆类绿叶蔬菜等，有助于促进胃肠蠕动，减少胃酸倒流3温性食物，如南瓜红豆山药糯米等，有。
养胃的食物有小米粥菠菜生姜南瓜等，因体质不同，养胃的疗效也不同1小米粥小米具有暖胃安神清热解渴的作用，适合脾胃虚弱者食用，胃病患者适量喝小米粥有助于健胃消食缓解反胃的症状2菠菜菠菜中含有。
1 山药山药是一种不错的养胃食物，尤其是脾胃虚寒的人更适合吃山药，在吃山药的时候可以把山药和小米放在一起熬粥，经常这样吃既可以缓解胃部的不适感，也可以减轻胃部所承担的负担2 菠菜菠菜不但富含丰富的营养成分。
十大最养胃的食物，现如今人们的食物越来越丰富了，但是人们食用的食物的健康程度开始下降，因此不少人在长期食用以后开始出现胃病，下面我带大家简单了解一下十大最养胃的食物 十大最养胃的食物1 1牛奶 牛奶是我们最常见的食物了，性平。
来看看下面文章的介绍吧这些食物最养胃 1山药 在冬季多吃一些山药对养胃护胃有一定的好处，可以在平时多注意有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀大便稀溏肢体倦怠等症状经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适2。
5羊肉羊肉是养胃中比较的见效的食物，羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃用生姜和羊肉熬汤食用，吃肉饮汤具有暖胃的功效6胡萝卜有治疗消化不良，健脾的功效在孩子小的时候应该多吃一些胡萝卜。
养胃的水果类应该多吃味道甘温，性比较平和的一些水果，不能吃或少吃一些味苦性寒的水果，水果类像樱桃芒果石榴木瓜香蕉酸奶都是很好的养胃水果饮食上还要以细嚼慢咽为原则，对食物充分咀嚼，使食物尽可能变。
八种养胃食物 1牛奶 牛奶里有丰富的营养，可以养胃，对于胃不好的人可以多喝一点虽说牛奶有很好的养胃功效，但患有腹泻脾虚证湿证等患者不适合过量饮用 2粥类 对于胃不好的人，粥类的食物也是一种很好的选择的，可以。
粥类食物更加的容易消化，并且也能够起到很好的养胃作用常见的粥类有很多，八宝粥是比较常见的一种，分别含有花生杏仁以及白糖等等，能够起到很好的养胃的作用新鲜的花生中含有大量的蛋白质以及脂肪，能够很好的保护脾胃想要做好养胃的工。
现在越来越多的人患有慢性胃病，这与我们平时的作息时间，精神压力，饮食习惯都有一定的关系我们都知道关于胃病的治疗是三分治七分养，最主要的还是要靠我们自己平时保养，那么现在日常养胃吃什么食物最好呢下面我盘点了。
胃是我们最重要的消化器官，我们吃的任何食物都要首先经过胃的消化，才可以慢慢被吸收，所以养胃是很重要的，很多人不注重养胃，会容易出现各种胃肠道疾病那么，一般养胃吃什么食物比较好呢吃什么食物既养胃又补胃呢养胃。
而且卷心菜所含的抗氧化成分比较高，可以有效帮助人体抵抗衰老提高人体免疫力和抵抗力因此平时我们应该多吃卷心菜，煲汤炖煮都可以7种食物最养胃 1山药 随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀大便稀溏。
那么，吃哪些食物有利于养胃养胃吃什么食物比较好1养胃的食物1菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘2洋葱洋葱可健胃润肠消食理气，对食欲不振消化不良积食便秘等都有很好的食疗作用3橄榄橄榄。
胃是我们人类消化食物的地方，在这个物质产品丰富的世界，一旦胃出现了问题，将会很痛苦，尤其是当看到别人在吃某些你想吃却不能吃的食物的时候，因此我们在日常生活中就要保护好我们的胃，那么养胃可以吃什么食物我们该如何。
要知道一旦出现胃部疾病的话，对整个人的生活质量是有很大影响的，并且胃部疾病往往需要长期的养护才能够痊愈那么吃什么最养胃呢一粥类 从养胃这方面来说，粥类食物肯定是首选，因为首先粥类食物是流食，更容易被人吞咽。