1、5然后就可装入干锅中撒上葱段上桌 做法三 用料菜花400克，青蒜2棵，五花肉100克 调料食盐少许，蒜4瓣，料酒1汤匙，生抽1汤匙，朝天椒4个，猪油炼1汤匙，植物油1汤匙，白糖1茶匙 制作步骤 1将整颗花菜花朵。
2、步骤1准备材料2将花菜在淡盐水中浸泡10分钟3洗净撕成小朵4沸水焯12分钟，捞出备用5将蒜切片，姜切丝，香菜切断6五花肉切薄片7炒锅内倒入少量食用油，下入五花肉片，中小火煸出油8。
3、干锅花菜烧法如下1首先将准备好的花菜洗净，掰成小块2起锅烧油，油热后放入几段葱段和几粒花椒3加入一勺老干妈辣酱，炒香4接着放入掰好的花菜块，快速翻炒，炒至花菜变色5最后在锅中加入一勺。
4、干锅菜花 做法 1菜花摘成小朵盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用2花椒姜蒜切片备用3切好的肉片淋入少量生抽加入淀粉拌匀，胡萝卜切片4锅内倒入油，五成热后放花椒煸香，将花椒捞出5放入姜蒜煸。
5、做法1菜花掰开洗净细梗的部分稍微改刀也可以入菜，营养不浪费2腐乳弄碎加少许汁两大勺水搅匀备用3锅内入油烧热，下入小辣椒炝锅，再下入菜花，炒至变色，烹入料酒少许4翻炒至料酒挥发到差不多，加入。
6、干锅菜花的做法 步骤1菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟 步骤2冲洗干净后充分晾干水分 步骤3五花肉切片 步骤4酱油一勺 步骤5辣椒切圈生姜切片，大蒜拍散后切小块 步骤6五花肉入锅 步。
7、干锅花菜 所用食材花菜一朵五花肉2两大蒜1头干辣椒适量生抽2勺蚝油1勺，糖半勺，盐和鸡精适量第一步菜花不要直接冲洗，没什么作用，将其掰成小朵，用流水清洗干净备用五花肉切片备用第二步菜花控干。
8、1今天主要用到花菜和五花肉，先将花菜从根部切开，再切成相等的大小，根部也可以吃，要切成薄片五花肉一小块儿切片即可小米椒青线椒都切成圈，用来配色增辣生姜大蒜都切成片，小葱切成段洋葱半个切成丝，放在干锅中。
9、干锅菜花的做法用料菜花400克肥五花肉100克小米辣几个青蒜苗3根郫县豆瓣酱1大勺姜3片大蒜3瓣花椒几粒白糖少许步骤1菜花掰成小瓣，淡盐水里浸泡10分钟后捞出备用淡盐水浸泡是为了让菜花清洗。
10、做法步骤1准备花菜一个，将花菜改刀分成几大块，然后掰成小簇，掰好后放入盆中，加入一小勺盐，加入没过菜花的清水，浸泡几分钟后再清洗干净准备几个小米辣和青椒分别切成小段，大蒜几粒拍散如果有蒜苗，也可以。
11、5直至番茄丁炒蓉，加入适量的水煮一下 6加入刚焯过水的`花菜 7翻炒均匀后加盖焖煮一两分钟 8加入盐胡椒粉和白糖调味料翻炒均匀 9装入碗中，表面上撒些小葱末，端上桌了 菜花的做法大全2干锅菜花。
12、主料花菜五花肉适量辅料青红尖椒葱姜蒜适量干辣椒油盐适量生抽料酒鸡精适量1青红尖椒葱姜蒜干辣椒切好待用2五花肉切薄片待用3把花菜切小朵，在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用4。
13、既然话的营养十分的丰富，那花菜到底怎么做才好吃呢今天小董就为大家分享一道经典的花菜的做法，每次去饭店必点的一道经典美食，干锅花菜简单易做，口感脆爽下面一起看下具体做法吧干锅花菜口感脆爽，香辣。
14、用料菜花半个蒜1瓣小米辣3个生抽2勺蚝油1勺老抽1勺葱1根步骤1菜花洗干净掰小朵2小米辣切圈，葱切花3起锅热油爆香蒜末4倒入菜花炒至变软5加入两勺生抽6一勺老抽7一。
15、用料 有机菜花 一颗 色拉油 生抽 蚝油 糖 花椒 姜 可不放蒜 肉 最好选用五花肉胡萝卜 半根 干锅菜花的做法 菜花摘成小朵盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用 花椒姜蒜切片备用 切好的肉片淋入少。
16、一场秋雨一场寒，每次降温都想吃点“暖菜”，所以今天又是我们干锅的出场时间了，今天我们做一锅家常的干锅花菜花菜大家都不陌生了，可能有些朋友还没有了解过，其实餐桌上看上去普普通通的花菜，平均营养要远高其它蔬菜。