草莓的营养价值 1草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨还含有葡萄糖果糖柠檬酸苹果酸胡萝卜素核黄素等这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用，对老年人的健康亦；草莓营养丰富，含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸水杨酸胡萝卜素氨基酸以及钙磷铁钾锌铬等矿物质此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，尤其是维生素C含量非常丰富果肉中含有大量的蛋白质。
草莓是一种十分受欢迎的水果，不仅因为其美味可口，还因为其营养价值丰富草莓含有许多重要的营养素，如维生素C纤维素等，这使其成为一种优秀的健康食品首先，草莓含有丰富的维生素C，这是一种强大的抗氧化剂，在细胞；草莓，味甘，酸，性凉，具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效，主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿痛，便秘，高血压等症，草莓中所含有的胡萝卜素，是合成维生素A的重要成分，具有明目养肝的作用，草莓对贫血也有。
#丰富的营养成分草莓含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸水杨酸胡萝卜素氨基酸以及钙磷铁钾锌铬等矿物质此外，它还含有有丰富的维生素B1B2CPP，尤其是维生素C含量非常丰富#；草莓的5大营养价值 维生素A草莓富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃呼吸道黏膜的功能胡萝卜素草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。
草莓是四月份应季的水果，每年四月份草莓都会出现在市面上，这时的草莓是最可口的，而且草莓的营养价值是很高的，那么草莓的功效与作用草莓的营养价值草莓的功效与作用草莓的功效如下1能够养心安神，因为从中医食疗的；在吃草莓的时候可能不会有过多的成就感，但是当您知道草莓中所含有的营养茄汁之后，您一定会根据自己的喜好，然后在吃草莓的时候更加的喜爱，那么下面就由我来给大家总结一下草莓的营养价值有哪些1草莓中富含各项维生素儿。
草莓的营养价值及功效百度百科
1、2草莓营养丰富，含有果糖蔗糖柠檬酸苹果酸水杨酸氨基酸以及钙磷铁等矿物质此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的。
2、步骤方法 草莓含有大量的维生素和胡萝卜素草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效痰湿内盛肠滑便泻者尿路结石。
3、营养价值 草莓是人体必需的纤维素铁钾维生素C和黄酮类等成分的重要来源，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人儿童大有裨益草莓的营养成分容易被人体消化吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康。
草莓的营养价值及功效
草莓在药理上性味平酸甘，功效清肺化痰补虚补血健胃降脂润肠通便食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿骨血管肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用草莓中。
草莓有什么营养价值 草莓有什么营养价值，在生活中我们应该多吃一些水果，不同的水果其营养价值是不同的，草莓是我们日常生活中非常常见的水果，尤其是女性，特别爱食用，酸酸甜甜的口感也很不错，下面我告诉大家草莓有什么。
食材简介草莓，又名洋莓红莓地莓等，原产于南美洲，广泛栽培于中国各地及欧洲等地区草莓种类繁多，目前有2000多个品种，并且还有食用草莓观赏草莓药用草莓等不同类别营养功效草莓富含氨基酸果糖葡萄糖。
1草莓的营养价值主要在于其含丰富的维生素C和有消炎作用的抗氧化剂，即名为花青素和儿茶素的黄酮类化合物，具有防治慢性病癌症和心血管疾病的功效此外该种成分对眼部健康神经系统健康防止皮肤受损缓解关节疼痛，减。
1 草莓的营养价值其实所提到的 色草莓学名是菠萝莓 草莓营养丰富，含有果糖蔗糖葡萄糖柠檬酸苹果酸水杨酸胡萝卜素氨基酸以及钙磷铁钾锌铬等矿物质2还含有有丰富的维生素B1B2CPP。