西红柿顶部切十字，加入开水没过浸泡，待皮裂开，这时就可轻松把皮去掉，然后切碎 2鸡蛋打散 碗中打2个鸡蛋，加少许水1g盐打散，再加入少许水淀粉搅拌均匀 3鸡蛋炒定型 锅中加入少许油，五成油温时，倒入鸡蛋炒至定型，装盘备用 4炒；西红柿和鸡蛋不存在食物相克一西红柿番茄食物相克 1番茄与纯粮酒不可以共食同食会产生欠佳生物化学反映，造成胸闷气短，胸闷气短2番茄与地瓜不可以共食二者共食会产生欠佳生物化学反映，长期性累积会使人得。
做法 1，西红柿，鸡蛋，葱洗净备用 2，将西红柿切成滚刀块，鸡蛋打散，葱切末 3，锅中放油，倒入葱末 4，倒入西红柿块 5，放入适量的开水 6，最后打入鸡蛋，撒上葱花和盐即可 西红柿鸡蛋的做法二 西红柿炒鸡蛋 材料 西红；西红柿炒鸡蛋营养成分如下1生津止渴西红柿汁水丰富，酸甜可口，且富含维生素，可以生津止渴2健胃消食西红柿味甘酸，可开胃，生津，健胃消食3滋阴润燥养血安胎鸡蛋营养价值丰富，可以补养气血，养血安胎。
1备好材料2用开水把西红柿烫一下，把皮撕掉3西红柿切块，鸡蛋打散放一丢丢盐，大蒜拍扁跟花椒八角放一起备用4番茄的这个蒂蒂最好切掉5大火起锅烧油，油热把鸡蛋倒下去转中火6这个程度就可以；西红柿鸡蛋有什么营养价值 西红柿鸡蛋有什么营养价值，大家都知道西红柿炒鸡蛋是最简单的一个菜式，非常的好做，上手，那大家都知道西红柿和鸡蛋各有各自的营养价值，那接下来一起看看西红柿鸡蛋有什么营养价值吧，希望对大家有。
西红柿鸡蛋汤
1、倒鸡蛋要延着油和锅壁的边缘大量倒入鸡蛋入锅后要立即用铲子或筷子迅速翻炒，这样鸡蛋才会变成一小块一小块的步骤4 在炒西红柿的时候我们可以加点糖这样可以中和西红柿的酸味，口感更好而且要利用西红柿汁水的滋润。
2、西红柿两个，中等大小 西红柿炒鸡蛋的做法步骤 1准备食材鸡蛋三个中等大小西红柿两个盐1克糖2克食用油适量2 将鸡蛋去皮打散西红柿切小块备用3锅中倒入适量底油，油热之后，倒入蛋液4 待鸡蛋稍稍凝固。
3、2葱姜切成片，香葱切成末，锅烧热，下入5克色拉油，把鸡蛋炒熟放入漏勺备用3锅烧热，下入10克色拉油，待油温七成热左右下入葱姜爆香，然后放入备好的西红柿大火翻炒4依次加入白糖盐鸡粉胡椒粉，改中。
4、西红柿炒鸡蛋做法很简单，是一道家常的下饭菜，具体步骤分为三步，第一步炒鸡蛋，第二步炒西红柿，第三步混合翻炒出锅具体操作看下面步骤详解 配料西红柿2个鸡蛋4个白糖50克食盐适量鸡精5克，葱20克 制作步骤。
5、1鸡蛋磕入碗中，调入适量盐，添加蛋液三分之一左右的清水老人们做这道菜时蛋液中是不加水的蛋液中加清水的作用是为了鸡蛋炒出来更加蓬松2把蛋液充分搅拌均匀，一定要快速搅拌，让蛋清与蛋黄混合均匀3西红。
6、西红柿含维生素 BI维生素 B2磷和烟酸胆碱胡萝 L 素苹果酸柠檬酸糖类蛋白 质钙铁和谷胱甘肽西红柿碱等你想知道西红柿鸡蛋有哪些做法吗？那么，现在我就来分享，希望你能喜欢这些做法西红柿鸡蛋的。
7、西红柿鸡蛋能一起吃，两者同食不会对身体产生不利影响，还能补充身体所需的维生素和蛋白质西红柿中的胡萝卜素和维生素C含量高，经常食用有助于身体健康鸡蛋中蛋白质含量丰富，胆固醇高的人士最好不要食用蛋黄西红柿鸡蛋。
西红柿鸡蛋卤怎么做
方法步骤1准备两个西红柿，选择红透的，熟透的，洗干净，再准备两个鸡蛋 2把准备好的两个西红柿切成丁，倒入开水浸泡2分钟，让番茄在热水里翻滚一会这样可以轻松去掉番茄的外皮，去皮吃的时候很方便，不去皮不但。
西红柿炒鸡蛋的做法1将鸡蛋打入碗中，用筷子搅散2番茄洗净去蒂，切成小块备用3锅中放油烧至七成热时，将蛋液倒入锅中，在锅中快速搅打炒成蓬松的炒鸡蛋并盛出4锅中重新放油烧至五成热，先将葱花放。
手把手教你做好吃的西红柿炒鸡蛋 一原料新鲜西红柿两个，鲜鸡蛋两个，食用油6毫升，生抽3克盐3克 二西红柿炒鸡蛋的做法 1 西红柿清洗干净 2 西红柿切块，备用 3 鸡蛋打散，搅匀备用 4 起锅热油，六成油温放入。
可以一起吃，鸡蛋中的蛋清富含蛋白质，而蛋黄含有比较多的脂肪胆固醇以及各种维生素等营养物质食用鸡蛋可以让人的饱腹感延长，给身体补充必需营养素，对神经系统和身体发育有非常大的帮助西红柿属于蔬菜，属于低升糖指数。