1、排骨莲藕胡萝卜红枣汤的功效可清热消痰补血养颜，凡贫血心慌失眠者皆可食用另外还具有补肾养血滋阴润燥强健胃粘膜预防贫血改善肠胃止血的功效排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助；排骨有很高的营养价值，排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养红枣百合莲藕及排骨搭配在一起熬汤，非常的滋补，为人体；红枣莲藕排骨汤 原料莲藕1节排骨用前排，油少，红枣若干去核的最好，这样不上火盐 做法排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净放入电压力锅内，时间到后，放红枣，再焖10分钟好了后，加盐调味我赶时间用了电；莲藕排骨汤可以加桂圆和红枣红枣桂圆食用禁忌其中没有不能和以上食物同食，所以可以一起吃1红枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用 萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，这两种成分都是红枣的克星，都会破坏红枣的。
2、不是不可以，但是，莲藕排骨汤有固定的食材配比，红枣是要放，一般不加当归与灵芝这类的名贵药材莲藕排骨汤的做法，我找来最经典的做法，食材配比有明细可以参考莲藕排骨汤是传统名菜，属于鄂菜系，原料主要有猪排骨；可以的枸杞和红枣是不错的营养食品，枸杞补肾，红枣补血，所以加入排骨藕汤中是很好的食品排骨藕汤的做法排骨斩成小块，洗干净开水里倒适量料酒，把排骨放开水里焯一下看水面有浮油和血沫了，关火，捞出排骨；可以的，功效没有冲突的桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚赢，病后或产后体虚，及由于脾虚所致之下血失血症现代医学实践证明 ，它还有美容延年益寿之功效莲藕味甘，性凉；1将买来的新鲜排骨剁好洗干净，用清水泡30分钟，去除血水，烧开水，把排骨放入焯一下，等排骨变色后捞出，用清水冲洗干净2莲藕切片也可切块状，莲子处理干净3砂锅放入清水，加入排骨莲子红枣莲藕，放入调料。
3、3焯好水后的排骨用温水在清洗一下放入锅内高压锅砂锅电饭锅，把莲藕玉米胡萝卜党参也一同放入锅内4把刚才焯过排骨的水去除浮沫与杂质后倒入炖汤的锅内，如果此汤不够在加入适量清水没过排骨玉米即可；食材排骨400克，莲藕400克，红枣7颗，食用盐2勺，料酒1勺，辣椒粉5克，白醋20克，葱2根，面粉50克，姜1块 方法与步骤 1首先把洗净的莲藕去皮，买莲藕时选择颜色比较粉一点的嫩，口感比较好 2削完皮切滚刀块，切完装入盆中 3；把藕洗干净，切块，等高压锅气消了，放入一次吃的量，再点火，等冒气3分钟，等气消，加盐，就可以了如果在制作莲藕骨头汤的时候加上红枣的话，不仅味道更好，而且营养价值也提高了，这道汤需要排骨500克莲藕250克。
4、和排骨一起煲汤，莲藕的营养价值很高，具有消食止泻，开胃清热，滋补等功效，而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助莲藕排骨汤不但有润肠道，清热消痰补血养颜的功效，而且还能够有效的健脾胃，是。
5、可以的红枣有养血补气的作用，可以一起煲汤，炖骨头汤时搭配蔬菜，不仅增加营养，还能使其味道更好莲藕有养胃滋阴健脾益气的功效，和排骨一起煲汤能健脾开胃莲藕排骨汤有清热消痰补血养颜的作用莲藕的具有通便润肠；1胡萝卜莲藕去皮清洗干净，切成滚刀块2红枣枸杞清洗干净，在水中浸泡20分钟3排骨切块凉水入锅，加少许料酒4大火烧开，出血沫后捞出备用5将所有材料放入高压锅里，加入温水和适量的盐6接通电源；少许 红枣莲藕排骨汤的做法 1排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净2放入电压力锅内，时间到后，放红枣，再焖10分钟好了后，加盐调味3我赶时间用了电压力锅，若时间充裕可放入炖盅内，炖3小时健康小常识 1。