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还没从今天的温暖里缓过神来
寒潮来了！
请进入紧急状态！
还没穿秋裤的注意！
冷空气正在杀向东部！
冷空气正在杀向山东！
冷空气正在杀向烟台！
气象部门预计，受较强冷空气影响
28日我市晴转阴
傍晚前后北部地区局部有小阵雨
南风下午转北风
傍晚前后开始风力逐渐增强
海面最大7-8级阵风9级
陆地5-6级阵风7级；气温变化不大
最低气温将降到个位数
小编只想问
这个周末没事就别出去了
因为除了冷空气外
来的可能还有雾霾……
中国环境监测总站最新监测显示，27日，中国华北、东北等地部分地区中至重度空气污染过程持续，影响范围扩大，北京、天津、石家庄、唐山、秦皇岛、临沂、哈尔滨等城市出现重度或以上空气污染。监测显示，27日，长三角区域受弱气压场控制，中北部沿海地区良到轻度污染，内陆地区轻度到中度污染，短时重度污染，首要污染物为PM2.5。
中国环境监测总站预计，28日起，受西北冷空气影响，扩散条件自北向南逐步改善。京津冀区域中北部空气质量将以良至轻度污染为主，京津冀区域南部以轻至中度污染为主，但受污染传输影响，山东大部和河南北部可能出现短时中至重度污染。
小心雾霾来袭！
若天气不好
亲们出门一定注意做好防护措施
口罩该戴都戴上
老人孩子、体弱人群尽量减少外出
如果感到嗓子不适
可以试试小编推荐的这几款“润喉秘方
秋梨膏一直作为皇宫的御用养生佳品，直到清时，才由宫中太医将此方带到民间，使得京城内的百姓自此以后，一有咳嗽感冒，就喝上一碗甘甜的秋梨膏。秋梨膏具有一定的药用功效，因为秋梨本身就有润肺、止咳、去渴、清心的作用，和其他食材一同制成秋梨膏更是对上火、烦躁、咳嗽，燥热病症有好的疗效。所以说，既然秋梨膏这么好，怎么做呢？一起来看看！
前期准备工作
制作时间：30分钟左右
主料：秋梨（鸭梨）5个 罗汉果1个
辅料：冰糖适量 老姜丝适量 蜂蜜100ml
秋梨膏的做法步骤
制作分步详解
1.秋梨洗净削去外皮,用擦板擦出梨蓉和梨汁。
2.将梨蓉和梨汁放入沙锅,加冰糖，加入老姜丝。
3. 罗汉果用手瓣碎加入。
4. 大火煮开后转小火慢熬30分钟。
5. 倒出用纱布或者筛子过滤出沙锅中的梨蓉,姜丝及罗汉果的渣。
6. 滤出的汁水倒回锅中，开着盖子继续用小火熬。
7. 煮到锅中汁水开始变浓，用木铲不断搅拌，直到汁水变得浓稠有厚度，黏黏的感觉即可关火。
8. 离火晾至温热，加入蜂蜜搅拌均匀，装入密封容器中保存。喝的时候取一勺用温开水兑开即可饮用。
川贝冰糖炖雪梨
功效：止咳化痰，健脾
主料： 雪梨一个 配料： 川贝粉（药店加工）5g 冰糖3-5粒（依据个人偏好）
具体做法：
1. 将雪梨的芯用东西去掉；
2. 将三粒冰糖放进雪梨里面；
3. 将川贝粉水装进雪梨肚子里面；
4. 将雪梨的盖子盖好，用牙签固定；
5. 电饭煲里面加上水，烧开后，将雪梨放进去，盖上盖子，炖一个小时后拔去插头，让雪梨烘十分钟即可！
6.炖完后碗里很多水，我将那水倒掉，只吃雪梨里面的水和肉就好。
甜甜的冰糖萝卜
功效：止咳化痰，生津止渴
主料：白萝卜1根 配料：冰糖15克 蜂蜜10毫升
具体做法：1.白萝卜去皮，切成圆柱形；
2.每一个萝卜中间挖一个圆形的洞；
3.把冰糖放到萝卜中间，然后放到锅里开始蒸，大火蒸半小时就可以了；
4.蒸10分钟左右，萝卜端出来，放凉加入蜂蜜。
枇杷糖水的做法
润肺化痰、止咳降气
主料：枇杷500克、冰糖适量、水适量
枇杷糖水的做法：1.新鲜枇杷去皮，对半切开去果核；
2.处理好的枇杷放入锅中，加适量清水（不要太多，果肉三分之二处比较合适）；
3.中火煮3分钟后加入冰糖，转小火再煮5分钟关火，焖10分钟盛出即可食用。
对了
(⊙o⊙)你准备好如何应对寒潮了吗？
和小编一起来做运动吧！
还有这个别忘了↓
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监制/杨诗星 丛蓉
责编/周芳
校对/蔺芷璇