步骤1薏米洗净放入碗中，加入足量清水浸泡2小时，冬瓜洗净去皮，切成1里面厚的小块2锅中放入适量清水，放入浸泡好的薏米，大火将水煮开，转小火煮20分钟左右3放入冬瓜块，继续小火煮10分钟4最后撒入盐。
步骤1将冬瓜去皮切成块状，薏米淘洗干净备用2将切好的冬瓜放入锅中，加入足够的水，先开大火烧开，再改小火慢慢熬煮30分钟左右3煮至冬瓜软烂，然后放入红枣和薏米，继续煮熬，直至薏米煮爆后，加入适量的冰。
1将猪骨头飞水，备用2准备干贝薏米将熟薏米浸泡，洗干净3汤锅里加水，随冷水放入猪骨头4放入干贝薏米，大火烧开5煲至沸腾后转小火煲1小时左右6将冬瓜洗干净7切块8将冬瓜放进锅里，煲。
冬瓜荷叶薏米汤的做法 1将猪肉收拾干净2冬瓜切块，荷叶薏米洗净备用3猪肉冷水下锅焯水4将荷叶薏米猪肉姜放入锅里加适量水开始煲5半小时后放入冬瓜，再煲15分钟6放入适量盐调味即可7装。
步骤 1薏苡仁百合提前泡2小时2将排骨放入冷水锅中焯一下，去除血沫3去除冲洗和控制水4冬瓜切块，准备姜片5将所有材料放入电饭锅6加入足够的水料酒一勺酱油和盐，按下煲汤键7煮熟后撒上。
清炖冬瓜汤怎么做好喝 1将薏米清洗干净放到一边备用将冬瓜去皮后切成合适的块状，将生姜切成片，大葱斜切成小段备用 2洗净排骨后，放入砂锅中，每次加入足够的水约5升，大火烧开出血沫，用勺子小心地取出。
薏米猪尾骨冬瓜汤的做法 薏米洗净备用，猪尾骨洗净后，焯水去掉浮沫，捞出备用 请点击输入图片描述 请点击输入图片描述 冬瓜洗净后切5mm左右片，不要去皮，冬瓜皮煲汤有减肥美容的作用生姜切片 请点击输入图片描述 砂锅中加。
饮用冬瓜薏米汤可以很直接的补充水分物质，这样一来就能够促进肠道身体代谢，防暑降燥，预防身体各种干燥表征的出现补充营养物质，预防营养素缺乏症无论是冬瓜还是薏米，其中都含有较为丰富的营养物质，或是维生素C，或。
薏米冬瓜排骨汤的做法如下1准备好冬瓜，排骨，薏米，料酒，将冬瓜去皮，去瓤切块2姜切片，排骨放入冷水中焯水，盛出备用3将排骨，薏米，姜片放入锅中，加点料酒4搅拌均匀后大火烧开，煮40分钟，再加入冬瓜。
冬瓜薏米排骨汤的做法1排骨焯水，薏米洗净，冬瓜洗净切成宽条不要去皮2将排骨和薏米一起放入炖锅中，1个半小时时间 3加入冬瓜再次炖上10分钟左右即可，食用时加点盐和鸡精就可以了。
薏米是一种很常见的食材类型，属于杂粮的一种，而且营养物质是很丰富的恩，薏米和冬瓜可以相互搭配的哦，可以有滋阴润肺的作用，来看看薏米冬瓜汤的做法，可以有健脾胃的效果哦薏米冬瓜汤 营养价值碳水化合物蛋白质。
主料 棒骨 1000克 冬瓜 1200克 辅料 薏米仁 20克 植物油 1勺 食盐 3茶匙 生姜 3片 步骤 冬瓜洗净，切大块，生姜也切片 薏米仁上蒸锅蒸一下 炒锅倒一勺植物油 下冬瓜炒 电压力锅底倒入蒸过的薏米仁 放入炒过的冬瓜。
苡仁冬瓜汤原料冬瓜15克，薏米30克制作薏苡仁冬瓜煎汤用法代茶饮服，为1日量功效肝炎调理皮肤病调理脾调养调理养颜美容调理清热去火调理。
从现代营养学的角度来说，红豆和薏米都富含有助利尿的钾，也非常适合易水肿的人因此，体内湿气大和易水肿的人可以常喝红豆薏米汤除此之外，海带冬瓜汤鲤鱼冬瓜汤等也有助祛湿消肿需要提醒的是，尿频的人要少喝此类。
2冬瓜去籽洗净切大块，姜3片3猪骨洗净冷水下锅放入姜片4大火煮开一分钟，捞出洗净5洗净血沫，放入锅中加适量清水6放入提前泡软的扁豆薏米，姜片7加盖上气二十分钟，等气压降下来打开盖子8放入。
可以，可以做冬瓜花生薏米猪骨汤是一道好味兼养颜的靓汤冬瓜汤是清热解暑健脾利尿除烦止渴冬瓜止渴消痰利小便，味甘，性微寒功能利水祛湿，通利二便，清肺化痰捣成汁服，可止消渴烦闷，解毒材料猪骨。