1、1酸奶水果沙拉特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋做法。
2、1三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2水果，可以说是饭后甜点。
3、可以让孕妇多吃一些富含高蛋白质的食物，也要多吃一些鱼类肉类豆制品等等在水果和蔬菜方面，可以多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，也可以多吃一些富含维生素的水果，比如猕猴桃苹果等等但需要注意控制饮食量，控制体重。
4、1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
5、可以说是饭后甜点水果一般都是放在小盒内，比如说圣女果，如果是苹果西瓜之类的，那么会在去野餐前切好后再放在小盒内自制果茶饮料，比如酸梅汤蜂蜜柚子茶薄荷茶等，一般果茶是自制的，既有去口中的油腻的优点。
6、2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
7、3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候。
8、穿著正式服装上班穿得像上班的样子，态度自然严谨，减少想吃零嘴的念头西雅图华盛顿大学营养系主任杜诺斯基指出，宽大的休闲服或恤衫会让人心态懒散如果上班有野餐的感觉，怎么会不想吃东西呢写下每日工作计划开始工作。
9、回答您好，一般肠胃不好的孩子家长可以选择一些比较容易消化的食物，比如流质或者是半流质的食物，这样有利于孩子的肠胃吸收。
10、食品准备1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个。
11、上面说烧烤 可以 但千万不要是全部小孩吃烧烤经常腹泻，所以要带着酸奶，面包，水果前两者保护胃，形成粘膜，后者清胃烧烤的话烤鱼好消化，但注意刺。
12、自动帐篷，防潮垫，烧烤炉及相关材料，巧克力，蜂蜜茶，自热火锅等等。
13、烧烤活着三明治，熟肉，烤囊，水果都可以。
14、请问怀孕的妇女最好吃什么东西宝宝才漂亮孕妇可以多吃点花生，宝宝长得漂亮花生是被公认为高营养食品，被称为长生果植物，花生具有醒胃开脾，理气补血，润肺利水和健脑抗衰等功能吃花生，不要把花生皮剥掉，是补血的。
15、02 野餐适合带什么 到今天野餐已经成为了相当普遍的休闲娱乐活动，特别是在气候宜人的春天，更是吸引了不少人走向户外拥抱自然那么野餐时吃什么才能既方便携带又能提升氛围感呢#8226 主食 可以直接去面包房购买包装好的。