每天面对电脑办公.要如何保护视力?
保护视力可以常带瓶眼药水在身边，有时就可以多做作眼睛保健操，适量的补充VC和VA，多吃含富含这两类维生素食品，尽量保证晚上11点就寝，已得到身体的全面恢复。皮肤护理我是不太在行的，不过我想如果常常进行面部清洁，应该可以起到缓解的作用整天守着电脑工作，如何能保护眼睛呢？
整天对着电脑工作，眼睛当然会疲劳，你可以工作一会就站起来走走，向远处眺望一下，向窗外看一下，不要一直紧张的工作于电脑前，晚上可以用热毛巾热敷一下，都是有利于减轻眼睛疲劳的。用电脑要注意闭眼或看远处风景让眼睛休息几分钟 电脑旁边放仙人掌和几杯水能有效吸收部分辐射，当然也可以选择戴防辐射眼镜，减少辐射对眼睛的危害。受到电脑辐射是不可避免的 只是防了，受到的辐射就少了。人不仅受到电脑等电器的电磁辐射，空气、墙壁等都有微量辐射的。只是它们辐射很小，对人的作用可以忽略为0。
办公室里如何保护眼睛呢？
你好，整天对着电脑主要是用眼疲劳，脊椎病和扒橘辐射的问题。可以从以下几个方面保护眼睛和防辐射。首先，尽量没过1给小时就闭眼休息一下。春判团其次，可以在电脑前面放些仙人掌球，能很好的防辐射。第三，可以吃螺旋藻，对抗辐射有很好的作用冲历。同时，多活动肩部，以免得脊椎病。祝你身体健康。