1、社交焦虑 内向的人可能在社交场合中感到不安或焦虑，而外向的人可能更自在地与他人交往喜好活动 外向的人可能喜欢参加大型团体活动，如派对音乐会等内向的人可能更喜欢安静的活动，如阅读绘画散步等情感表达；认为自己的能力不突出，没有才华，无法和大家喜笑颜开，所以宁愿封闭自己也不愿意接受外界自卑和孤僻的现象就是内向的人的最大的表现，而反观外向的人就是另外一番光景外向的人往往用一种积极的心态迎接生活，他们乐观向。
2、第一方面，我们与周围环境的关系内向的的人，喜欢个人活动，而且参加社交后往往会感到疲劳，对外界事物也相对敏感些外向的人，喜欢团队活动，在社交活动后反而更加精力充沛，更热情和容易兴奋简而言之，就是喜不喜欢社交；16喜欢怀旧，之后感到深深的寂寞和恐惧 17不喜欢一个人逛街可又总是一个人逛街 18一点点事就胡思乱想，想到戏剧般的吓人 19喜欢听慢歌，伤感的歌 20会很用心地记下生命中出现的每个人 21习惯暗恋，爱上。
3、要看一个人的性格是否内向，可以从一些细节判断例如一群人去唱k，大家都是围成一团热热闹闹的唱歌，却有一个人坐在哪里显得特别落寞不合群，不怎么说话，独自在玩手机，那他就是内向再例如一群人去逛街，有一个人。
4、有位妈妈说她家孩子平时看起来很外向，和小朋友们玩得也很好，但给他做完心理测试之后，发现他真正的性格竟然是内向由此可以看出，很多人对于内向和外向是有误会的而从心理学上来说，不是说一个人爱说爱笑就是外向；1内向的人与人交流时内心会感觉很累 换言之，当你深感疲惫时，喜欢用独处的方式去缓解疲惫，你就是一个内向的人，内向的人习惯自己以自娱自乐的方式缓解疲累，当感到很累时，再与人交流会感觉更累2外向的人与人。
5、一避免去热闹的场合 内向的人在人多热闹的场合里会觉得太累，与人周旋就是在消耗自己的电量，于是在生活中会尽量避免去热闹的场所内向者更喜欢在安静人少的地点静静地呆着，即使偶尔觉得一个人呆够了，想要与人交流一；内向者的能量多来源于自身内在世界如思想情绪和观念他们善于保存精力，但他们容易受到外部世界的刺激，并体验到不舒服的quot刺激太多quot的感觉，由此他们需要限制自己的社会交往，以免被过分消耗。