每个人奖励自己的方式是不同的男人和女人各有不同男人，奖励自己的方式可以给自己一定的暗示，比如以往自己喜欢喝酒，那就到小酒吧到KTV里面，喝一场来一场，不醉不归的喝酒再约上几个好友，大家聊一聊说一说工作中的烦；每周 每周目标完成的奖励，除了对自己的精神鼓励外，也给予一定的物质奖励，价值300元消费比如买一本购物车里心仪已久的书或者其他物品，吃一顿美食或平时舍不得买的上好水果奖励自己相对应地，如果没有完成每周任务；自己给自己买一件礼物，是最为“实惠” 奖励方式，自己奖励给自己的礼物，无论大小，只要是自己喜欢的就行可以是一包香烟或一本书也可以是一件衣服或一双鞋还可以是一件家具或一台电脑买回来之后，一定要坐下来。
奖励自己的正确手法是庆祝自己的小胜利你的小胜利可能看起来完全一样，好像它们很小而且微不足道然而，事实是小胜利和大胜利一样重要它们有助于创造一种鼓励感，并且通常可以在激励你方面发挥重要作用比如说，您的；1物质奖励这种奖励是非常轻松的，女生想奖励自己时，可以给自己买一个可爱的小发夹或者是一双好看的袜子等等，这种低消费很容易满足如果余额足够的话可以给自己买一个包包买一套化妆品等等，只要能让自己愉悦即可2；适当给自己一点奖励物质上可以吃一顿大餐犒劳自己买一个心仪已久的东西，女生可以是衣服化妆品男人可以是手表等看一部喜欢的电影精神上约朋友去一个向往已久的地方旅游放空心情，可以是南方古镇或者是北上广等大城市；当脑电波开始让你的中枢神经系统平静下来的时候，你可以感觉到你内心的动力在增加你很快就会知道你得到了什么自己能做的事，不必向上帝祈求勇气放松可以产生迎接挑战的勇气为了更好的激励自己，我们也要学会奖励自己；坤坤是网络流行语，通常用于形容一个人或事物非常厉害出色因此，男生可以通过以下方式来奖励自己的坤坤1 给自己一些正向反馈当自己完成了一个任务或达成了一个目标时，可以给自己一些正向的反馈，例如表扬自己给；女生晚上可以用鞋子包包衣服等适当地奖励自己这样才有新鲜感，自己的生活才会有激情就算只是一个小小的奖励，都会让自己愉悦，让自己感受那些美好，让自己精致起来；激励自我的进步建议1树立远景自我激励的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标远景必须即刻着手建立，而不要往后拖你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景2远离。
1奖励自己一顿饭最想吃的水煮肉片，最怀念的鱼香肉丝，最辣的毛血旺，最爱吃的夫妻肺片喜欢的东西可以来一打，这心情还不更美美哒2奖励自己一件喜欢的衣服早就看好的衣服，舍不得下手的衣服，趁此机会赶紧；如何奖励自己最有感觉，这个其实还是要因人而异的，比如说有些人天生就特别爱吃美食，所以如果想要奖励自己的话，那么完全可以奖励自己一顿饭，可以去吃一顿火锅也可以去吃一顿麻辣烫，只要自己开心就行除了可以奖励自己。
奖励自己的方式很多，给自己买自己喜欢的礼物，奖励自己去吃一餐平时都觉得贵而没有去吃的大餐，奖励自己少挤一天公交车而打车去上班，奖励自己去一次旅行，奖励自己放任一天，放一天假，什么事都不管，睡到自然醒，饿了就吃；女生奖励自己的方式有购物和旅游女性的购买动机较为强烈，经常逛商场，网上“剁手”，关注促销打折活动，乐此不疲地分享各种优惠和购物心得购物是她们的一种减压休闲消遣方式，也体现出关注时尚，追求品位，带来生活品质。
女生奖励自己的方式有很多，以下是一些建议1 旅行可以计划一次旅行，选择一个心仪的目的地，放松身心，探索新的文化在旅途中，可以拍摄一些高清照片来记录自己的成长和变化2 健康活动可以参加一些瑜伽健身或舞蹈；抱着枕头睡觉因为抱着枕头睡觉可以提高睡眠时候的幸福感，帮助更快的进入梦乡，这也是一种奖励所以可以抱着枕头睡觉。