在浅水池，如果教学对象是幼儿或者老年人，可以先学习仰泳，因为仰泳技术动作简单，容易掌握在深水池教仰泳，必须先通过熟悉水性的教学，通过呼吸关后再学仰泳没有掌握正确的呼吸技术，在深水池游仰泳，遇到意外情况，很容易；初学者游泳应先学蛙泳1性价比高 蛙泳是唯一一个只达到业余水平时，游起来也很优美的泳姿，大概10节课到15节课，性价比很高其他泳姿，自由泳仰泳蝶泳业余水平，游起来都很难看，不适合用来初学游泳入门2对；初学游泳时，可以先学习自由泳姿1自由泳姿的基本技术简单 自由泳姿是最常见和最基本的泳姿，也是最容易上手的一种姿势它的动作相对简单，包括蛙泳呼吸手臂划水腿部踩水和身体协调等初学者可以更快地掌握这些基本；蛙泳是最适合初学者的游泳姿势很多游泳爱好者在最开始学习游泳的时候，都是首先学习蛙泳的姿势，因为这个姿势最容易掌握，并且在水下也能够有很快的流动速度，深受初学者和一些高端游泳人士的欢迎还有一些未经过系统训练的人；问题一初学游泳学哪种泳姿比较好？ 一初学者学习游泳的顺序最好是 蛙泳自由泳仰泳蝶泳or自由泳蛙泳仰泳蝶泳其中自由泳速度最快 蛙泳最适合锻炼身体尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线 蝶泳姿势最美，象美人；我国一般的游泳班都是从蛙泳开始教授的关于应该先教哪种泳姿的问题，在国际上也没有定论有的人主张从自由泳开始教，有的主张从蛙泳开始，有的甚至主张从仰泳开始学习主张先学仰泳的理由是，仰泳可以在水面上自由呼吸。
蛙泳可以比较好地练习水感，让初学者心中没有抵触情绪其次，蛙泳的换气也是比较容易掌握的，是抬头吸气，低头进水里呼气蛙泳breaststroke是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿蛙泳时，游泳者可以；1游泳初学者，最好是从蛙泳开始学，因为蛙泳是四种泳姿中最省力的一种，同时也是动作最复杂的一种泳姿2游泳的练习方法1练敝气敝气时间越长越好2练抱膝，头沉水中抱住二膝浮于水面，敝气时间越长；1在国内一般的都先学蛙泳2其实游泳初学者先学哪种泳姿没有什么具体的规定，相对来说先学蛙泳和自由泳的更多些蛙泳技术动作比较容易入门，对于体力要求也不是很强，因此比较适合初学者但是据调查，在欧美国家初学者；对后二种游泳姿势的学习也是有协助实际教学过程中先学哪种姿势并不是绝对的，更多教练都喜欢平行面教学方式比如自由泳腿腿掌握后，再学习自由泳划手相互配合还可以先学蛙泳腿自由泳打腿交替学习，让学生及时体会两者。
蛙泳开始学习步骤第一步，站立憋气 学游泳，首先要解决的是怕水的问题，所以不会游泳的朋友刚开始学习的时候不是学如何动手，如何动脚，而是先练习在水中憋气， 特别怕水的朋友可以先在家用脸盆装满水，吸口气然后；最容易学的游泳姿势蛙泳蝶泳仰泳自由泳1蛙泳 蛙泳比较适合我们初学者学习，抬头蛙动作要规范一些，我们需要使劲的打腿，让大腿动起来，有些初学者收腿比较慢，可能是练习的比较少收腿可以带来反作用力，蛙泳的。
初学者学习游泳的顺序最好是蛙泳自由泳仰泳蝶泳or自由泳蛙泳仰泳蝶泳其中自由泳速度最快蛙泳最适合锻炼身体尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线蝶泳姿势最美，象美人鱼仰泳最省体力，适合自救学；因为不会游泳，就意味着不会浮在水面上只有蛙泳的踢腿和划水，才能让我们在身体保持直立本能姿势的情况下不下沉我国的普通游泳课是从蛙泳开始教的到底应该先教哪种泳姿，这个世界上没有定论有人提倡从自由泳开始教；蛙泳最好学快速学游泳的方法步骤1游泳时用口呼和吸，不容易呛水，不能用鼻子呼吸2先学闷水手扶浅池吸气，下蹲低头入水，注意坚持，水中用口慢慢吐气，起来，练到背能浮起来肚子里有气，才能浮起来。
