胡萝卜莲藕糕
材料:肉末200克、莲藕1根、胡萝卜1根、淀粉100克、酱油适量、盐和鸡蛋1个。
工作方法
1.在肉末中加入少许姜末,用水、盐和酱油拌匀,腌制10分钟。莲藕洗净,去皮,切丁。胡萝卜洗净,切丁。
2.把三种原料放在一起,搅拌均匀。
3、鸡蛋打散,倒入碗中,加入适量盐拌匀。
4、加入适量淀粉,顺时针搅拌。
5,这是一种可以直接炸的状态。
6.用手把肉末打成饼。
7.烧热锅,倒入适量油,放入莲藕饼翻炒。
8、煎到抖锅饼能动,翻面煎到两面金黄,出锅!
芹菜炒鸡胸肉
材料:鸡胸肉一块,芹菜4根,葱,姜,酱油,料酒,蚝油,盐。
练习:
1.芹菜斜切成小块,葱、姜切末备用。
2.将鸡胸肉切块,加入一勺料酒、一勺酱油、一勺淀粉、少许酱油和少许盐,搅拌均匀,盖上保鲜膜,腌制15分钟。
3、锅里放一碗水,少许盐,水烧开后,芹菜烧开备用。
4.锅中倒入少许油,放入鸡肉翻炒至变色,再放入芹菜翻炒一分钟,放入一勺蚝油和一勺酱油,翻炒均匀后出锅。(个人口味不同。边肖通常喜欢在烹饪时加入一些小米和辛辣的食物。喜欢吃辣的朋友也可以试试。味道不错。)
肉卷薯片
配料:里脊肉、土豆、番茄酱、细糖、盐、蚝油、玉米淀粉、熟白芝麻。
练习:
1.土豆洗净,去皮切成厚片,再切成细条。用水浸泡待用。
2.将里脊肉切片。加入盐和蚝油,抓匀,腌制10分钟左右。
3.用肉片一片一片的把薯片包起来。然后放入淀粉中,使肉片均匀覆盖淀粉。
4、热锅少油,放入土豆肉卷,小火慢煎,煎至薯片表面金黄,盛出待用。
5.锅中加入少许油,倒入番茄酱和细砂糖。炒匀,加入半碗水,炒匀至沸腾,加入土豆肉卷。小火煮至汤汁浓稠,即可食用。
6.把剩下的酱料倒在土豆肉卷上,撒上一点熟白芝麻,就可以开始了。
丝瓜蘑菇汤
材料:香菇五个,鸡蛋两个,丝瓜两个,葱,姜,盐,鸡精,香油。
练习:
1.香菇洗净切段,丝瓜切片,葱姜切段备用,鸡蛋打散一个,锅里放少许油,鸡蛋煎熟捞出备用。这里的边肖建议,你可以在油炸之前清洗切好的丝瓜,这样可以减少氧化。
2、锅中放少许油,油热后放葱姜蘑菇翻炒。
3.等蘑菇软了,再放入丝瓜翻炒几下,再放一碗水。水烧开后,放入煎蛋,加点盐和几滴香油。喜欢吃鸡精的朋友可以加一点鸡精调味,然后就可以煮了。