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1 黄豆栗子粥 配方黄豆25g栗子粉25g粳米100g 制法将黄豆25克，用水泡12小时，然后与25克栗子粉及100克洗净的粳米共煮为粥早晚餐温热服食，常食为佳功效具有祛风化湿健脾补肾强盘壮骨功效适用；推荐10大...