关于 坚持小燕飞一年后 的文章

“小燕飞”就是人们模拟燕子飞行姿势进行肢体运动，以达到锻炼腰背肌，缓解腰部颈肩部等部位的劳损等保健作用的目的它与瑜伽比较相似小燕飞适用于腰肌劳损腰肌筋膜炎腰椎间盘突出症腰椎峡部裂轻度腰椎滑脱腰椎；虽然已经年过80了，...