关于 为什么肌肉力量不足会损伤关节？ 的文章

1、此外，臀部肌肉力量不足，骨盆和髋关节的稳定性下降，导致跑步的步伐过大和过宽且摇晃不稳，摇晃的步态让跑者容易摔倒，而过大和过宽的步伐可能会引起足底筋膜炎和足部水泡的发生臀部肌肉在运动时相当重要 #169aarp。...