可以用比较清爽型的啊 佳雪 不是很油，效果还可以 雅芳 味道不好闻 还有雅芳的晒后修护面膜比较清爽 高丝 有一款有补水效果的适合油性皮肤的MM，效果很不错 1建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试油性肌肤应选择。
1一般军训用SPF30，PA+++的就可以啊 2防晒系数越高对皮肤伤害就越大，不要让防晒的直接接触皮肤，先用些润肤露，乳液涂脸再涂防晒 3新碧水薄防晒乳液SPF30+及PA+++，清爽点 2小时补一次 4可能不够啊，平时。
必须要涂 曼秀雷敦新碧可以 但它家的高防容量太小 碧柔今年的防晒做的很不错 号称今年在日本是销量冠军 一共分五款，有防水的，温和，水蕴，清爽还有一个忘记了都是50+ 绝对都很清爽，基本上我都试用过，现在也用。
第二要注意好防晒工作一般高一新生的军训时间都是在比较晒的时候，就算教官心软训练强度不大，但是还是会有晒伤的可能，所以防晒工作很重要，晒黑事小，就怕会严重晒伤了皮肤多喝水避免中暑第三，注意补充身体的能量。
军训可以涂防晒霜如果条件允许，可以带防晒霜参加军训，2到3个小时就要补涂一次防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间军训时出汗比较多，分泌的汗液和油脂会使。
军训后不能立即用美白产品哦，因为美白产品的话你的皮肤敏感性会变高，第二天接着训再一晒就会晒的更厉害，甚至会晒伤的所以补水是最好的选择啦~李医生的一款叫深层补水还是什么的纸膜，很平价，超市开价有售~或者。
6从内部调理，克服遗传性皮脂分泌过旺，减少雄性激素，使激素分泌平衡适当服用ve，复合vb，蜂王浆，蜂蜜，特别是羽花的调理剂7多用黄瓜作面膜，有收敛作用，减少油脂分泌，使皮肤光滑不油8油性皮肤不易多洗脸，越洗越油。
