一前一后踮脚站 这一款拍照姿势真的非常适合40岁50岁左右的女人的选择，比如在照相的时候可以选择站在一棵树下，然后脚以前以后天脚站的话能够很好的显示出自己的腿长而且这样拍照的话非常的生动，照片的结果拍出来的话。
对摆姿势很困难的人来说，这个自然的动作再合适，学会善用“三件宝”5借助道具能让拍照变得更加有趣，比如说最常见的丝巾，已经被中老年女性玩出了各种花样除了丝巾，拍照“三件宝”中还有墨镜和帽子。
中老年拍照姿势的摆法如下举手 首先是张开双手，动作要领是尽可能伸展身躯，手臂向上成反八字型，手掌平摊，似在接物，仰头向上，双眼也向上注视这个姿势适合羞于看镜头的人，可以选择侧身目视远方，同时手指也可以配合指向。
适合中年人拍照姿势有双手自然下垂双手背在身后撩头发玩发梢双手一上一下阿姨的双手自然下垂，走得慢一点慢一点走，给摄影师多一些反应的时间抓拍的时机很重要，要挑双脚并在一起的时候摁快门双脚并拢的。