4三明治自己制作三明治也是不错的选择，因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜，蛋，肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好添加，同时三明治也便于携带可以直接食用不用再次加工5饭团野餐时饭团也是很好的选择，不仅；适合野餐的简单食谱 1三明治源自西方，用两片面包夹肉片火腿芝士蔬菜炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱2饭团是一种日本食品，口味多样，可根据制作者个人。
野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄；塔山风景区集自然景观和人文景观于一体，是汕头人郊游的常见场所山上有许多美丽的地方，有900多年的历史，是休闲度假和避暑的好地方8 德安里 是潮汕地区规模最大保存最好历史时期最长的巨型府第式建筑群，也是第式。
例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内；2推荐第二种三明治三明治很值得推荐的野餐主食，它可以容纳的食材很丰富，现在三明治在外面可以买到，在家也容易做，烤一些吐司片，加上蔬菜水果肉类再切开，密封好就可以很方便的携带出门啦3推荐第三种寿司。
可以携带一些比较方便吃的水果，比如香蕉柚子橙子葡萄圣女果桂圆这一类的，携带方便也好吃，我一般都是山姆直接买了就可以带过去吃4山姆沙拉 健康的蔬菜沙拉是无论如何都不可缺少的野餐主食之一然而怎样在享用。
潮汕地区野餐吃什么菜好
2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
谓之“过春纸”和“过冬纸”一般情况，人死后前三年都应行“过春纸”俗例，三年后才可以行“过冬纸”但人们大多喜欢行“过冬纸”，原因是清明时节，经常下雨，道路难走冬至时则气候好，便于上山野餐。
4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品因为游泳馆有桌子，椅子和洗手间，都不用带野餐包会买熟食炸鸡果汁水葡萄。
4野餐适合带什么食物？野餐必备食物物品清单1野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较。
1西瓜 夏日野餐一般都是在室外，温度比较高，比较炎热非常适合携带西瓜这样多汁甘甜，十分清热解暑的水果，不仅可以补充人体外出丧失的水分，还可以防止因为温度过高而中暑而且西瓜的量比较大，适合很多人一起分享2。
潮汕山上的野生食物有什么
1、无酒不成席，没有葡萄酒的野餐自然也无法升级搭配法则很简单，吃类似牛肉的红肉时，搭配红酒海鲜和白肉适合配搭白酒而如果是一瓶香槟的话，还能搭得上餐后的甜点切记，冰桶很重要，在炎热的户外大快朵颐，冰凉的。
2、当然带白开水也是可以的如果要想在野菜时做烧烤，那么就带一些蔬菜玉米鸡腿鸡翅羊肉等，这些肯定是生的，要洗干净并且串好，并且孜然之类的调料也要带好吃野餐的时候需要注意，野餐垫，方便休息在吃野餐的时候。
3、准备材料米饭半碗土豆泥半碗腊肠3块生菜2张西兰花少许圣女果少许紫菜一张 步骤1准备材料，剩米饭半碗，土豆泥半碗2腊肠切小丁，与土豆泥和米饭拌匀，若为冷饭，需微波炉加热2分钟3西兰花。
4、1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。