1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
俄罗斯人一日三餐中的主食除面包土豆外，还有牛肉猪肉羊肉牛奶蔬菜黄油乳酪等俄罗斯人用餐的特点是肉奶量多，蔬菜量少 俄罗斯人的进餐方式是一道一道地吃上菜时一般先上凉菜，如沙拉火腿鱼肉鱼肉冻凉拌生菜。
俄罗斯人 爱吃之物，并常以此为待客的 食品 粥是各种麦子煮的，或者用 荞麦 煮荞麦粥 里往往放有 鸡蛋 洋葱 蘑菇原汁汤鸡肉 或别的 肉类 副食主要爱吃鱼虾羊肉 青菜 和水果如羊肉串羊肉汤 烤。
俄罗斯人有大量吃肉喝奶的习惯吃肉一般在午餐和晚餐，早餐则以奶制品为主，有牛奶酸奶奶酪奶渣酸奶油黄油正餐之后往往有饭后甜食，包括甜点心蛋糕冰激凌以及水果从俄罗斯人的饮食结构看，每日都有足够的。
在俄罗斯土豆的吃法有很多种煮土豆烤土豆土豆泥用土豆做的小扁饼用做牛排烤鸡等菜的配菜等等 2一日三餐 俄罗斯人一日三餐中的主食除面包土豆外，还有牛肉猪肉羊肉牛奶蔬菜黄油乳酪等俄罗斯人用餐的。
格瓦斯 格瓦斯是去俄罗斯度假旅游一定要体验的饮品，与中国的白酒和啤洒特别像，有“液体面包”的美誉，要用俄式面包通过蛋糕烘焙，制作而成的吐司面包残渣添加一定量的酒曲发酵后进行纯化和消毒杀菌制作而成的饮品，正宗的格瓦斯。
俄罗斯早餐通常比较简单的，最常见的就是粥面包火腿煎蛋饼，午餐和晚餐一般就比较讲究了，像鸡蛋要吃嫩的，各种菜品也要搭配得很好，会有汤前菜主菜和甜点，晚餐和午餐差不多，在就餐时，切忌手持刀叉做手势，在。