水必须带的，纸带着，带上创可贴以防磕磕碰碰多穿点衣服，这天山上冷还有饭，如果想看风景可以带上望远镜，如果怕找不到路，带上指南针雨伞也许有用，如果路不好，穿上登山鞋，出发吧；3不用太多准备就可以就着薯条饼干小甜点这些包装食品吃至于饮品，拿几盒果汁几瓶水就可以了不要忘记带垃圾袋和洗手液4提前准备一个野餐篮，把食物以外的东西都准备好会让你在很短的时间内就去野餐有时候。
因为在野外，食物应尽可能简单而丰盛为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主例如沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品将这些食物分装好放进食物篮，出去是沙滩野餐则；2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
1一份鸡蛋奶酪沙拉是不错的主意，美味又养眼2爱西餐的小伙伴们可以选择法棍奶酪和干香肠3水果和提前准备好的小饼干三明治是简单的选择，这时候要喝热饮恐怕就只能靠保温杯或者保温瓶啦关键时刻拿出杯热茶。
姐妹去野餐吃什么好一点
1野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉三明治寿司奶酪水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足2野餐矿泉。
饼干特别孩子们带着出去游玩哦，不但制作简单，吃起来也是香酥可口放在保鲜的小盒子里，或装在孩子们的小口袋里，玩累了，就来两块吃着放心不说，还会让孩子感受到点点滴滴的母爱！春游野餐攻略 春游吃什么好mdashm。
2帐篷在外面野餐最好带上一顶帐篷，不仅可以遮风挡雨，还可以防蛇虫，并且携带非常的方便3食物在外面野餐的时候，大家可以根据自己的喜好带一些食物，如果喜欢吃烧烤的话，再携带方便的前提下还可以带上烧烤炉。
一切达芝士球 参考价格449元500g 芝士真的是一个非常百搭的食材，感觉不管做什么，只要往里加点它，美味度直接就能翻一番切达的这款小零食外层裹满了厚厚的芝士粉，用舌尖一顶就会在嘴巴里化开，进而口腔就会被。
4矿泉水冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少5少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担此外吃得过多就不愿去游泳了6吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴7至少应在休假开始时吃。
例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内。
问题一春游野餐应该准备哪些美食 吃的带饮料零食正餐吃面包或方便面还要带面巾纸，湿纸巾，钱一定要带钱，不然你就只能眼巴巴的看别人玩，如果你怕在车上太无聊也可以带书去看，或者是带手机去车上玩游戏或听歌如果你晕车，就。
和姐妹一起吃野餐说说
爱运动的父母，可以推荐吃些普丽普莱辅酶Q10这款产品采用微生物发酵技术，可以了解学习下，有助于保证辅酶的活性，提高吸收效率对于老年人心脏心血管，都有很好的保健作用。
1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄。