适合野餐的简单食谱 1三明治源自西方，用两片面包夹肉片火腿芝士蔬菜炼乳等各种调料制作而成，工艺简单，不仅吃起来方便，营养价值还高，备受人们的喜爱2饭团是一种日本食品，口味多样，可根据制作者个人。
1野餐适合带一些冷食，例如三明治寿司水果沙拉等等，肉类食物可以带一些切好片的西班牙火腿，或者干切香肠等水果方面，苹果樱桃草莓都是值得考虑的对象，也可以带上一瓶红酒或者白葡萄酒起泡酒纸巾湿纸巾收纳。
三明治，饭团，凉面，肉食，卤味，零食，甜品，沙拉，水果，饮料酒水野餐是一种户外休闲活动最初的野餐开始于18世纪的欧洲，当时还是一种比较正式的皇家社交活动，进行野餐时需要有宽敞的庭院，式样考究的桌椅，同时必须有。
1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
1三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2水果，可以说是饭后甜点。
吃起来很是清爽，纯配色也是一副春意盎然的模样4烧鸡，这个非常适合野餐的时候吃，虽然不太小清新如果你觉得准备别的很麻烦，烧鸡就是一个特别好的选择， 如果担心会有油，最好准备几个一次性手套就可以了。
4卤味卤味是野餐食物中必不可少的一部分，很多人外出野餐时都很喜欢带卤菜，卤味有一种很独特的香味，在远处都能闻到，让人馋得流口水因为卤菜适合冷吃，带着也特别方便卤味有肉菜比如鸭脖鸭舌凤爪翅尖。
尤其是在春暖花开的阳春三月，只要轻轻松松带上一个多功能野餐包，无限乐趣尽由此展开或携友结伴或举家出行，走进郊野海滨乡村麦田林间湖畔公园山谷野餐所带来的，不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单，它还是。
4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
寿司和生鱼片寿司和生鱼片都是色味俱佳的食物，两者的主料都是海鲜日本人十分喜爱这两种食物，而且他们也知道西方人不习惯食生鱼片上好的寿司对原料的要求极高，所用材料必须是十分新鲜的，米要用醋浸过蒸好，顶部的。
在中日的饮食文化中，饮食工具起着重要作用，而传统用餐工具是筷子碗盘，在用餐前必须把餐具摆好才能就餐，我们中国人还习惯用汤匙舀汤或者流食，但日本人除了吃西餐喝汤时用汤匙之外，其他场合只用筷子对比中日两国的。
煮鸡蛋在韩国日本是比较喜欢在野餐时带着的食物，经济实惠成本低，菜市场买一些好鸡蛋，回来煮熟就可以，携带方便，也不怕凉着吃，最关键的是扛饿高蛋白，还能及时补充体能2必备主食饭团寿司三明治 这一类的。
日本人吃的养生食物 日本人在饮食文化上之所以注重时节，主要是因为日本料理对海产品新鲜程度的苛刻要求所以日本菜点另一大特点便是味道鲜美，保持原料的固有味道生鱼片是最好的例证还包括生吃活龙虾这道菜是将活龙虾。
以行事低调严守本分的日本人来说，赏樱时节已经演变成了日本野餐的高峰期，家人或同事在樱花树或吃烧烤或吃便当，喝着啤酒高谈阔论台湾也有越来越多人，喜欢在赏花时节，坐在花丛下自拥一片天 虽然有不少人批评，赏樱季节是日本野外最。
4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐经常在去游泳馆野餐的途中去超市买食品因为游泳馆有桌子，椅子和洗手间，都不用带野餐包会买熟食炸鸡果汁水葡萄。