1、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
2、1野餐矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米露，银耳汤2各种。
3、例如沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品将这些食物分装好放进食物篮，出去是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好的容器里，以防沙粒入侵2饮品可带罐装。
4、2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
5、1营养美味的便当 自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心简单方便又营养美味的一些便当食物包括自做的寿司饭团煮鸡蛋香肠小蔬果等无论如何，在打开的那一刻，给家人朋友孩子品尝的那。
6、吃野餐的时候需要注意，野餐垫，方便休息在吃野餐的时候，需要尽可能的简单多样，而且最好是选择去吃冷餐比较好，三明治寿司沙拉，或者是火腿咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干等食物比较好，这些食物比较容易携带，而且也是。
7、野餐必备食物物品清单为法棍和软欧包，搭配奶酪和西班牙火腿，还选择了便携式冰箱，桔红色的气泡酒，还有三明治圣培露气泡水屈臣氏苏打水香槟搭配冰箱+冰块墨西哥玉米片搭配salsa酱酸黄瓜法棍软欧包。
8、2夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水果汁水果面包零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错3自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的。
9、野餐必备的食物物品有野餐垫三明治鸡腿薯条等，还可以准备一些香蕉橙子之类的水果，喜欢吃哈蜜瓜或者西瓜可以提前将它们切小装进餐盒打包携带野餐需要携带食物和一些必备的东西，因此尽量选择方便携带又容易保存的会更好。
10、4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
11、这天上午到达米岭时，下起了大雨，若是在雨中野餐，那真是件麻烦事万幸的是，这次我们早有准备，先卖好了菜和米，计划在山下一位学生家中弄中饭 这次在学生家中的quot野餐quot吃了什么？丰盛否？味道如何？忘得差不多了但有些东西是永远。
12、2食物尽可能简单多样为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主。
13、1野餐垫2大容量不锈钢保温瓶装满晾得不很烫手的温热开水3卫生纸4大容量带灯多接口移动充5备用小药箱内容物包括但不仅限于以下品类创可贴，碘伏棉签，酒精喷瓶，双氧水喷瓶，藿香正气软胶囊，盐酸。
14、1一般野餐的地点要选择人少而且风景秀丽的郊外，例如森林公园海滩小溪边，山脚下等，交通没有那么方便，因此最好自己开车去，带上机油备胎和维修工具，以免半路歇火2食物方面尽可能简单多样，为了避免加热的繁琐。
15、去野餐适合带什么食物 去野餐适合带什么食物？秋季是户外野餐的好时节，不少家长都想准备一些食物陪孩子去野外玩，那么野餐带什么吃的好，去野餐适合带什么食物呢？下面养生之道网为您介绍野餐带什么吃的，看看吧 1野餐话，矿泉水果。
16、野餐需要准备以下物品野餐垫毯子或座垫，食物和饮料，餐具和纸巾，遮阳伞或帐篷，防晒霜和虫虫喷雾，垃圾袋和湿纸巾，活动用品如球类或扑克牌，音乐播放器或乐器等等。
17、阳光明媚，风和日丽，叫上几个朋友到林子里水塘边户外野餐带上美酒，再装上一大箱子袋装食品就能这也太OUT了下面给大家介绍几种户外美食的做法，我们的宗旨是，自己做的吃着才香可乐饼 1 土豆洗净去皮，放入。
18、野餐时，如果吃的食物需要用叉子，那很可能也需要盘子，公用汤匙和盛它的器具，而这些东西通通都需要你再带回家其实不用这么麻烦，用手抓食物代替就方便多了至于缩小食物种类，不用问大家的意见，只要带大家都喜欢吃的就。
