3推荐第三种寿司主食踏青野餐的美食以方便食用易拿取最好，那么营养好吃还能迅速补充能量的主食寿司也是一定要备的啦做寿司可以根据家人的口味需要，来搭配不同的食材，做好的寿司切成小块装入饭盒带出去，吃起来；野餐时饭团也是很好的选择，不仅饱腹感强而且制作方法简单，选择你喜欢的食材添加进去，这样不仅能充饥还吃到了自己喜欢的食物在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带。
我们准备好食物之后，可以将食物餐具放进篮子里面，方便携带，最主要的是篮子好看，适合拍照有帐篷的朋友可以带上，玩累了在户外睡个午觉还挺惬意2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅；2 蛋挞用牛奶白砂糖淡奶油牛奶鸡蛋配制蛋挞液，将蛋挞液倒入蛋挞皮中，放入烤箱，200度，20分钟3 布丁牛奶白砂糖吉利丁片水果果肉制作布丁液，倒入模具中，冰箱冷藏24小时，就可以带去野餐啦。
1夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水果汁水果面包零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带。
适合带女朋友去吃的晚餐
1、因为游泳池有桌椅和厕所，所以不需要带野餐包是的熟炸鸡果汁水葡萄纸巾，也许还有法式面包薯条或饼干不像烧烤，人们喜欢带的食物种类更广，但相对清淡，多为冷食，如沙拉三明治寿司奶酪水果等。
2、三明治，饭团，凉面，肉食，卤味，零食，甜品，沙拉，水果，饮料酒水野餐是一种户外休闲活动最初的野餐开始于18世纪的欧洲，当时还是一种比较正式的皇家社交活动，进行野餐时需要有宽敞的庭院，式样考究的桌椅，同时必须有。
3、1三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2水果，可以说是饭后甜点。
4、4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸。
5、1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
6、饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内，让朋友们喝上一杯，一定会有意想不到的好效果 容器最好带上有盖的塑料筐或藤编竹编筐作为食物篮如果是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好的容器里，以防沙粒。
带女朋友野餐吃什么饭比较好
1、2各式饭团寿司既不怕凉也不怕化，一直是外带食物的宠儿，野餐必备食物中当然也要有它们的身影寿司饭团的口味可以按照自己的喜好来制作，全家老少在野餐时都能吃到顺口的主食了3肉食也是野餐食谱里的热门食物。
2、1一般野餐的地点要选择人少而且风景秀丽的郊外，例如森林公园海滩小溪边，山脚下等，交通没有那么方便，因此最好自己开车去，带上机油备胎和维修工具，以免半路歇火2食物方面尽可能简单多样，为了避免加热的繁琐。
3、2各种坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康3带着孩子们出去游玩，饼干不可或缺，不但制作简单，吃起来也是香酥可口放在。
4、下面养生之道网为您介绍野餐带什么吃的，看看吧 1野餐话，矿泉水果汁水果面包零食等不可缺少，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点。
5、既然是去野餐那野餐包是必不可少的，最好是带毯子的那种参考资料aspx？id=667。