1一份鸡蛋奶酪沙拉是不错的主意，美味又养眼2爱西餐的小伙伴们可以选择法棍奶酪和干香肠3水果和提前准备好的小饼干三明治是简单的选择，这时候要喝热饮恐怕就只能靠保温杯或者保温瓶啦关键时刻拿出杯热茶；阴雨天的话，建议还是不要在草坪上野餐，这样容易影响你的过程哦；3一起去健身房 下雨天，除了适合宅在家里看书看剧，一起去健身房挥洒下汗水也是个不错的选择哦，不仅可以在女票面前show一波肌肉，而且运动可以让人脱离下雨天的烦躁，彼此心情美美哒4室内野餐 野餐的这一部分的话。
野餐吃什么 简单好做颜值高 说了这么多，接下来终于要进入万众瞩目的野餐吃什么的环节了来，大家振臂高呼say yes在美好的景色下用餐，精美的食物是必须的点缀那么什么样的食物是野餐的最佳选择呢准备野餐食物；1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
野餐食物清单三明治，因为三明治比较好携带不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物小零食，如鸡翅薯条鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的水；1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋；例如沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品将这些食物分装好放进食物篮，出去是沙滩野餐则一定要用保鲜纸包好放进密封良好的容器里，以防沙粒入侵2饮品可带罐装。
可以下雨天出去野餐，应该注意下雨天气出去野餐，一定要考虑到，防水的事情，在这个时候一定要选择号地方，尤其的遮风挡雨的地方，实际上还是非常不错，所以说，人们只要有汽车，想去哪里玩耍就去哪里玩，根本不在乎是否天气下雨；我们准备好食物之后，可以将食物餐具放进篮子里面，方便携带，最主要的是篮子好看，适合拍照有帐篷的朋友可以带上，玩累了在户外睡个午觉还挺惬意2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅；夏天野餐话，最好是比较清爽一点的，矿泉水果汁水果面包零食等等，如果自己的车上配有冰箱，还可以带一些卤肉寿司的熟食啤酒红酒调节气氛，也非常不错自己可以制作些东西，三明治，饭团，甜点，喝的可以带西米。
可以去上海植物园，有雨棚，还有室内；它还可以遮雨，即便是下雨天，你也可以坐在下面喝茶刷手机，而不是一直躲在帐篷里，除非你的帐篷特别大，否则很容易呆腻野餐锅，桌子，凳子也是必须的，户外露营除了睡觉，那就是吃饭了，吃饭的食材你可以自己携带，米饭；可以啊，带好装备齐全，在雨中野餐也是一种乐趣，但是吃的啥得用护具护好要不雨水吃进去不好，淋湿了也不好对身体不好，注意带好雨具；3各种坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康4出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的稀的方便装的粥羹类牛奶类。