最近真的是太冷了,冷到连小绵羊的羊毛都不够用了。除了保暖的外套,一锅红红火火的番茄鱼丸汤同样能带给我们温暖。之前买回来的鱼丸总感觉没吃到鱼肉,不过瘾。所以今天就从鱼丸开始做起吧!
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材料
【鱼丸】
龙利鱼(巴沙鱼)200g左右、猪肥肉10g、料酒1大勺、鱼籽1大勺、蟹棒1大勺、盐、白胡椒粉、芝麻油、蛋清1个、生粉3大勺、马苏里拉芝士、葱姜水或水。
【葱姜水】
把葱和带皮老姜切片,用手使劲抓出汁液,然后过筛。葱姜水可以去腥,还有很香清爽的味道,吃葱姜而不见葱姜。
【番茄汤底】
鸡翅6个、生姜3片、大葱绿1根、料酒2大勺、水1000ml、番茄4个、番茄酱2大勺、油1大勺、大蒜2瓣
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把鱼肉和猪肥肉切成小块放进料理机里,加入料酒,一起搅成泥。肥肉是吃不出味道的,只会让鱼丸口感更好更香。但是千万不能放多了,会很腻。
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加入葱花、食用油、适量盐和胡椒,把它们搅拌均匀。
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根据自己的喜好,放一大勺鱼籽、一大勺切碎的蟹棒,把它们拌匀。接下来加入适量的盐、白胡椒粉、芝麻油、蛋清,顺着一个方向搅拌上劲。朝2个方向会破坏鱼肉纤维组织内蛋白质分子的结合,造成鱼胶黏性不足。充分搅拌后加入3大勺淀粉,增加粘性。
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先在手上涂抹葱姜水防粘,然后取一块鱼肉,把芝士包进去。
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鱼丸冷水下锅,煮开后小火慢煮至熟透,煮好后放进冷水里泡一下口感更好。
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把番茄用开水烫几分钟,剥去外皮,去掉番茄籽和番茄蒂,将番茄切碎。
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在烧热的锅里加一大勺油,放2瓣大蒜进去炒香,然后加入番茄碎,炒到番茄出汁。再用料理棒打成番茄糊,如果你没有料理棒,不打碎也是可以的。
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把鸡翅洗干净后,将骨头的连接处剪开,更容易熟透。
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把鸡翅放进锅里,加入大葱、姜片、料酒、水,
大火煮开后捞去浮沫,转小火煮20分钟。
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取出葱姜,鸡翅留不留下都可以,高汤就完成了。
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把番茄糊放进鸡高汤里,加盐调味,再加少许糖提鲜。
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把鱼丸放进锅里,大火煮开。一锅红红火火,看上去就很温暖的番茄鱼丸汤就完成了。
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当然,你还可以把它变成美味的番茄火锅!
肉酱土豆泥
将土豆蒸熟后用保鲜膜包裹捏成小山形,把之前教大家做过的卤肉饭的肉酱打碎,淋上去就完成了!
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