野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄；去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果是去户外烧烤野餐的话，可以多带些肉食3饮料可以自制果茶，酸梅汤蜂蜜柚子茶，也可带；汗~~~ 李医生的暗疮水和去印膏口碑还不错 这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元， PS吃蜂蜜，花粉，也有效果，不过是因人而异，而且是旷日持久才见效果俺才败了汪氏的四宝膏和茶花粉，才喝，没看出来效果，以后再专门报告。
40不得不说外出野餐真是很美好的呢，大家一起坐在草坪上吃东西，看看风景什么的，还挺休闲，就是容易长体重 写天气晴朗的句子 1晴天里有阳光，阳光总是充满温馨，相信有这么多朋友的厚爱和鼓励，晴天会永远阳光灿烂 2今天晴空万；野餐就是要享受一点点一点点吃的感觉，一整份三明治或汉堡一下就吃饱了，而且面包也不耐放容易烂烂的如果你要开车到野餐的地方，加上野餐长时间在户外，生鱼片这种需要新鲜现吃的食物就很不适合，天气热户外不干净；五预备粮目的以轻量高热量食物为主，在紧急状况可以迅速补充热量，最低维持一天热量种类选择方便+轻便的压缩饼干干燥饭麦片泡面火腿肠午餐肉营养口粮等 泡面天气微凉，日光暖暖，觅一块风水宝地扎起；4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸；阳光明媚，风和日丽，叫上几个朋友到林子里水塘边户外野餐带上美酒，再装上一大箱子袋装食品就能这也太OUT了下面给大家介绍几种户外美食的做法，我们的宗旨是，自己做的吃着才香可乐饼 1 土豆洗净去皮，放入；也可以烤肉野餐烤肉听起来很复杂，但其实却不然去一个提供烤架的公园，挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤香肠卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡。
1一般野餐的地点要选择人少而且风景秀丽的郊外，例如森林公园海滩小溪边，山脚下等，交通没有那么方便，因此最好自己开车去，带上机油备胎和维修工具，以免半路歇火2食物方面尽可能简单多样，为了避免加热的繁琐；1寿司三明治饭团汉堡可以在家做还带去，也可以当场现做2面包正餐的时候吃3点心蛋糕可以亲手做哦，这样更有新意4薯片小零嘴，很多人喜欢5饼干做下午茶也不错6烧；这些东西可以在两顿饭之间吃 4矿泉水冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少 5少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担此外吃得过多就不愿去游泳了 6吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴 7。
煮鸡蛋在韩国日本是比较喜欢在野餐时带着的食物，经济实惠成本低，菜市场买一些好鸡蛋，回来煮熟就可以，携带方便，也不怕凉着吃，最关键的是扛饿高蛋白，还能及时补充体能2必备主食饭团寿司三明治 这一类的；所以可以选择在草地或者在沙滩烧烤，或者自己购买一些零食进行野餐在十一月份去野餐也是一个比较好的季节，十一月份是秋冬交替的季节，对于天气不是很冷的地区来说这个季节外出烧烤能够让人感觉到很舒适，这个季节的蚊虫数量相对；33不会有不想吃的时候，天气冷我就想去吃火锅米线麻辣烫之类暖一下 34吃火锅是四川人必备呀！冬天的时候全家人围在火锅旁吃火锅真的是一件特别幸福的事情 35心情不太美丽，至少需要一个新包一双新鞋一件新体恤一份海鲜火锅；4一场准备小时，拍照分钟的野餐趴 5今年的春天里 去铜官窑对面的草坪或者享堂野餐吧可太太太美好了 6期待已久的如约而至，一起去野餐吧 79 天气好好可以去野餐呀 8“春天来得慢 春天才浪漫” #x200B#x200B#x200B 930自春来时 心；因为卤菜适合冷吃，带着也特别方便卤味有肉菜比如鸭脖鸭舌凤爪翅尖猪耳朵，还有卤藕腐竹海带等素菜，全家老少都能挑到自己喜欢吃的野餐时必须要有水，各种饮料矿泉水或者各种果汁都是可以带的，带宝宝去。
