3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到冰爽的饮料了4三明治自己制作三明治也是不错的选择，因为三明治制作的时候里面可以加入蔬菜，蛋，肉类等这样不仅健康而且也可以随自己的喜好；2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果；2饼干 野餐的时候饼干也是不能少的一种食物，因为饼干吃起来的味道和口感比较好，而且也比较容易制作，是很方便携带的一种食物3粥羹 准备好可以补充碳水化合物的食物也是不能少的，而粥羹类牛奶类果汁饮料类都；中心城市如呼和浩特包头赤峰等市区全国各地的特色饮食都可以吃到，KFC麦当劳德克士必胜客等国际类餐饮连锁在大一点的中心城市都有涮羊肉是内蒙各地居民都爱吃的一种美食，锅底有很多种，可以下各种肉类蔬菜海鲜；当然带白开水也是可以的如果要想在野菜时做烧烤，那么就带一些蔬菜玉米鸡腿鸡翅羊肉等，这些肯定是生的，要洗干净并且串好，并且孜然之类的调料也要带好吃野餐的时候需要注意，野餐垫，方便休息在吃野餐的时候。
蒙古人也不喜欢吃太辣或者太干的食物，所以炖煮羊肉是他们最佳的选择，羊汤不仅能够保暖身体，而且对胃也有好处，烹饪起来也十分简单，只需要加入少量的沙葱和盐就可以了综上所述，内蒙古当地人其实在煮羊肉方面才堪称一绝；野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄；1三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2水果，可以说是饭后甜点；喜欢吃甜点的人可以到内蒙古去尝一尝拔丝奶豆腐，这道菜也是内蒙古地区的一道传统名菜，在做的时候要先把奶豆腐给切成小块，然后在外面均匀的裹上一层淀粉和蛋液，接着再裹上一层淀粉放到锅里面去炸成金黄色然后再把白；2三明治 外出野餐，体力消耗比较大，需要足够的热量和主食三明治营养丰富，热量充足，可以充分满足人体的需求而且三明治携带方便，制作简单，不容易损坏，是外出野餐的不二选择其中三明治含有面包，蔬菜和肉类，荤素搭配合理。
例如三明治寿司沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品当然，如果主题是烧烤，则以肉鱼类为主饮品罐装饮料最方便，不过，要是将柠檬汁冰镇好放在保温瓶内，让朋友们喝上一杯；卤味也是野餐食物中必不可少的一部分很多人外出野餐时都很喜欢带卤菜，卤味有一种很独特的香味，在远处都能闻到，让人馋得流口水因为卤菜适合冷吃，带着也特别方便卤味有肉菜比如鸭脖鸭舌凤爪翅尖猪耳朵。
而在宴请宾客的饭桌上少不了有一大碗豆腐汤，这是平湖人的特色菜，吃了平湖的豆腐汤，来自异地他乡的亲戚朋友就不会不服平湖的水土了，因为豆腐汤内麻辣烫都有平湖的豆腐汤是色香味俱全的，作为生于斯，长于斯的平湖；内蒙人煮羊肉是非常简单的，调料就是沙葱和盐，羊肉就是白水来烹煮，羊肉都是大块的烹煮，然后用小刀割着蘸韭花酱吃，这种吃法对于羊肉的质量和新鲜度的要求是极高的内蒙牧区的牧民吃羊都是现杀现煮，因此食材的新鲜度。
正因为内蒙地域辽阔的原因，造就了内蒙古的多样化饮食！ 二“舌尖上的内蒙古” 如果你来过内蒙古，最先感受到的一定就是内蒙古人的身高啦！ 据内蒙古卫生与人群健康状况报告统计，内蒙古男孩平均身高以17458米，在全国各省份里排名第五名；奶豆腐是用牛奶制成的凝固食物，盛在盘子里做点心，并不是豆腐 手抓羊肉蒙古族同胞习惯把羊肉切成大块，煮熟了吃吃的时候用刀割，用手抓，叫“手抓羊肉”。