1、野餐的主旋律是餐，吃什么最关键因为在野外，食物应尽可能简单而丰盛为了避免加热的繁琐，宜以冷餐为主例如沙拉火腿薰鱼咸水鸭茶叶蛋卤汁豆腐干，自制泡菜等，都是既便于携带又美味的野餐食品将这些食物；1野餐与烧烤不同，大家爱带的食物品种范围更广，但相对而言较清淡，大部分是冷食，比如沙拉三明治寿司奶酪水果之类的，如果你是无肉不欢的主儿，带一些切好片的西班牙火腿或者干切香肠也是足够让你满足2野餐矿泉；1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋。
2、此外，英国还有名目繁多的茶宴TeaParty花园茶会Tea in garden以及周末郊游的野餐茶会PicnicTea，真是花样百出除了传统的英国茶外，如今，英国人又在红茶中添加了各类鲜花水果及名贵香料，配制成当今非常流行的；4矿泉水冷茶，牛奶，苹果汁是理想的解渴饮料，这些饮料热量最少5少吃多餐不会像一天吃三餐那样加重机体负担此外吃得过多就不愿去游泳了6吃清淡食品不一定放弃野餐和花园烧烤宴7至少应在休假开始时吃；英国食物1黑布丁 由猪血猪油牛杂碎和谷物制成的香肠，一般切成片煎着吃，和中国的血肠性质差不多第一次尝试会感觉有很奇怪的味道，但吃多了就会越来越上瘾，而且黑布丁也是传统英式早餐中的常客2哈吉斯 把；两国差不多，很简单的，汉堡包，三明治，咖啡，葡萄酒，啤酒，奶酪，火腿肠，沙拉。
3、尤其是在春暖花开的阳春三月，只要轻轻松松带上一个多功能野餐包，无限乐趣尽由此展开或携友结伴或举家出行，走进郊野海滨乡村麦田林间湖畔公园山谷野餐所带来的，不仅仅是找个自然环境大吃一顿这么简单，它还是；野餐食物清单三明治，因为三明治比较好携带不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物小零食，如鸡翅薯条鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的水果；1在野餐中，最推荐的就是三明治水果，三明治是野餐中可以作为主食吃的，水果可以说是饭后甜点当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等；我们准备好食物之后，可以将食物餐具放进篮子里面，方便携带，最主要的是篮子好看，适合拍照有帐篷的朋友可以带上，玩累了在户外睡个午觉还挺惬意2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅；参考quotNoodles， barbecue， sausages， bread， steak and so onquot；公园野餐必备食物2 1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不。
4、fentimans气泡水是比较少看到的英国牌子，已经红了一个世纪，最开始以姜汁啤酒发家，买了玫瑰口味，粉嫩的马卡龙色超美， 玫瑰水用了保加利亚卡赞勒克小镇的精油，自带粉粉嫩嫩的仙女颜色～气泡水的灵魂，是在舌尖绽放开的小；较丰富，视作正餐有的家庭星期天不做饭，全家出去吃便餐，或者在餐馆吃饭 每逢风和日丽的假日，美国家庭常举行野餐和户外烧烤餐野餐是将烤鸡一类的熟食装在篮子里 带到野外去吃烧烤餐则是在自家庭院或郊外点起；意面塔petite lasagnas 这个中文名是我自己瞎起的，味道超赞原理就是把孩子喜欢的番茄肉酱意面浓缩融合在一个马芬状的小塔中，超方便携带，就是我家野餐日的首选主食做法是用鸡胸肉番茄酱奶酪，按照平时做意大利面。