1酸奶水果沙拉 特点补充水分及维生素，保健美容原料各式水果酸奶1盒做法各式水果切好后，放在容器里，然后倒入酸奶即可2火腿炒辣白菜 特点简单方便，热量高，香辣可口原料火腿1袋袋装辣白菜1袋；野餐需要带常温下容易保存不会影响到口感的食物，比如三明治饭团水果拼盘01野餐三明治之前在网上很流行的关晓彤的同款蔬菜三明治就是一个不错的选择啊，用2片大的生菜叶，中间加上自己喜欢吃的食材，一个煎蛋午餐；也可以烤肉野餐烤肉听起来很复杂，但其实却不然去一个提供烤架的公园，挑选一些不需要很多佐料又能就着小点心和面包吃的材料烤香肠卤水鸡肉片和卤水猪肉片都是不错的选择汉堡很可能不是最佳选择，因为人们会期望汉堡；4可以带外卖披萨，三明治或者快餐从哪里买的食物并不重要，重要的是，吃在外面，就是野餐5坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸；蛋糕酸奶处理好的新鲜水果都是优秀的野餐甜品之选如果带孩子野餐，或者在山坡等不十分平坦的地方就餐，饮料最好选择瓶装的，防止倾洒 外出野餐带什么食物好2 攻略一 地点 首先，一定要找对野餐地点，找的好了就成功一半啦你是。
三明治，饭团，凉面，肉食，卤味，零食，甜品，沙拉，水果，饮料酒水野餐是一种户外休闲活动最初的野餐开始于18世纪的欧洲，当时还是一种比较正式的皇家社交活动，进行野餐时需要有宽敞的庭院，式样考究的桌椅，同时必须有；而你作为其中最亮眼的存在，当然也不能逊色，野餐穿搭你会先想到什么千篇一律的碎花裙No！No！No！ 即使身处花丛中也要做最独特最美丽的自己奶茶甜品草莓零食鲜花试问有哪位少女能拒绝这甜蜜又高颜值的；四大主题野餐 三明治加寿司 最简单最轻便的无火野餐方式，只要带上桌布就行TIPS三明治可按照自己喜好的口味来做，寿司在超市购买即可要吃得健康，应多带点儿水果蔬菜沙拉一瓶果酱或沙拉酱，都是很好的调味品野外；2野餐必备主食三明治面包玉米寿司披萨沙拉炸鸡鸡翅薯条鸡腿饼干等等去野餐肯定是会玩比较长时间的，准备足够的主食才行，尽可能的简单多样，吃冷餐会比较好一些，方便携带，美味还容易保存如果。
也是因为这次经验，让我对野餐有了新的想法和闺蜜聚会的时候一起吃甜品，拍美照，将平常吃不到的甜品吃到嘴里，整个人都是幸福感爆棚其实吃蛋糕不要担心蛋糕会长肉，要知道少吃也还是可以的，时间吃的对了也不长肉。
据我所知，三明治蔬菜或水果沙拉甜品等都可以，只要能够尽量保持食物的新鲜程度，除了一些特别的食物，其他的尽量要在出外野餐当天制作；2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到；膨化食品小零食甜品要少带些，零食不顶饿，甜食容易招小虫子，而且这些吃多了也挺腻的再准备一些开胃饱肚子的食物，像是泡椒鸡爪泡菜披萨饭团寿司面包等更精致浪漫一些的，准备一个野餐篮，把食物；招待了1300名宾客，在樱花盛开的时候开了一个盛大的酒宴后来人们称之为“醍醐的花见”的宴会在宴会当中，端出来招待客人的茶点正正就是花见丸子这就是现在人们在樱花树下，野餐赏花的原型了后来赏樱的习惯在江户时代。
1八拼千层 有一说一，八拼是真的很赞了，八种口味，红丝绒，榛子巧克力，抹茶，芒果，蓝莓草莓等等，重点是颜值很高，可以带出去和小姐妹野餐啦！2脏脏酥 热乎乎的巧克力太幸福了 外面还有肉松和Q弹软糯的麻薯配上一。