来源：美食工坊
它是西方的“神赐魔食”，
它更是吃货妹子欲罢不能的心头好，
蒜蓉蒸生蚝，让你食指大动！
涨姿势
生蚝含有较丰富的微量元素锌，长期食用有利于补脑，增强记忆力。富含核酸，核酸在蛋白质合成中起重要作用，因而能延缓皮肤老化，减少皱纹的形成。含有铁与铜，增进女人的气血，滋容养颜。它被称作 “海里的牛奶”，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质，提高免疫力，抑制衰老。
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准备食材
8-12个生蚝
15g蒜末
15g葱花
30g生抽
60ml水
适量香菜
具体步骤
1.打开生蚝，放入锅中。
2.调酱汁：生抽、水、蒜末、葱花，混合均匀。
3.每个生蚝添加约5g的酱汁，上锅蒸5-8分钟，香菜装饰即可。
“海底的牛奶”，蒜蓉蒸生蚝，
给你美味更给你营养！