2各种坚果巧克力是出门野餐时会带的首选零食，主要是因为便于携带，而且能量较高，体力不足时能迅速补充，而且富有饱和脂肪酸，有益健康3出行中准备补充碳水化合物的食物，是必不可少的稀的方便装的粥羹类牛奶。
1在野餐中，最推荐的就是三明治，这是野餐中可以作为主食吃的当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的，除了有三明治之外，大家还可以选择去吃寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨等食物都是野餐中不错的一个选择2。
2水果在吃完饭后来点水果也是一件很开心的事，不仅能够补充维生素还可以助消化，所以水果在野餐的必带食物里也算是名列前茅的考虑对象3夏季的话想要冰镇的，可以买一个保温箱将饮料放进去，到了野餐地点就能享用到。
1一份鸡蛋奶酪沙拉是不错的主意，美味又养眼2爱西餐的小伙伴们可以选择法棍奶酪和干香肠3水果和提前准备好的小饼干三明治是简单的选择，这时候要喝热饮恐怕就只能靠保温杯或者保温瓶啦关键时刻拿出杯热茶。
2饮品可带罐装的，不过，要是将柠檬汁冰镇好将其放在保温瓶内，让朋友人喝上一杯冰凉沁肺的饮料，定会有意想不到的效果，杯子应用一次性的纸杯或透明塑料杯色彩鲜艳又不易碎的工程塑料制品，是野餐的首选容器3。
3豆豉鲮鱼方便面 原料方便面一包，榨菜一袋，豆豉鲮鱼罐头半盒做法将罐头里的油倒入烧干的锅中，把鱼放进去煎到略干，夹出备用锅里加水烧开，放入方便面调料，加入榨菜和煎好的鲮鱼，3分钟后关火，上盖稍焖。
春游野餐需要准备什么食物 一营养美味的便当 我们先来准备一些适合出游带着的小便当吧！自己带的便当不但口味可以随意搭配，更重要的是干净卫生，吃得放心在这里，可能自做的寿司并不一定是最正宗的，但是简单方便又营养。
野餐食物清单三明治，因为三明治比较好携带不占地方，且吃完很容易饱腹，当然也有人带披萨或者其他的饱腹食物小零食，如鸡翅薯条鸡腿等，这些小零食同样是比较容易携带的，但并不是正餐，只是用来当零食吃的水果。
其实在营地料理就跟在家里没什么不同，炒锅和汤锅是大部份家庭厨房常见的好帮手，先不用急着另外添购露营用的新锅具，一样可以先拿家里的锅具带来露营用，就足以简单搞定露营吃的问题若是你己经属于不露会Blue的人，建议考量收纳空间问题。
野餐备忘录 地点最好是人少而风景秀丽的郊外，如森林公园，海滩小溪边，山脚下等气氛的营造有一辆越野车，带上精美的餐具和地毯固然理想一个小背囊，装一块塑料布或方格土布，加上一次性餐具，也会有质朴的田园。
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 野炊带什么食物好 去野餐适合带什么食物？秋季是户外野餐的好时节，不少家长都想准备一些食物陪孩子去野外玩，那么野餐带什么吃的好，去野餐适合带什么食物呢？下面养生之道网为您介绍野餐带什么。
烤玉米是野餐时不错的选择，如果没有便携式的烤炉，你也可以在家做好，并用锡纸将其包裹好放入冷藏盒中保存即便配着奶油来食用玉米棒，它仍称得上是不错的健康食品每个奶油玉米棒含有155卡路里，3克脂肪和29毫克的钠。
野炊食物不但要吃出美味，更要吃出健康，野炊食物选择原则1好吃当你疲劳食欲不振时，可增进你的食欲2营养特别是碳水化合物，对补充体力很有效若长时间在野外生活应补充蛋白质3不复杂每个人均能轻易。
上面的步骤中多了一次焯鸡爪的步骤，因为煮鸡爪会出现很多脏脏的泡沫，这样做即可去腥，也能使成品更干净艾糍但是用肥猪肉做的糯米糍馅，你吃过吗在我们广东这边，一年四季都经常有人做的点心特别是老一辈的人。
野餐必备的食物物品清单如下三明治寿司水果蔬菜沙拉果酱或沙拉酱一些餐前小吃酸菜或者甜点，以食物串的形式串起来自制饮料会比较好，一些条状或颗粒状的小零食可以用一些小罐子盛装一些洗过并切好的水果，葡萄。
那么，如何办好一场开心的露营野炊聚会呢出发之前，这些小技巧可以让我们的野炊露营更轻松更有趣露营聚餐吃什么1玉米棒烤玉米是野餐时不错的选择，如果没有便携式的烤炉，你也可以在家做好，并用锡纸将其包裹好放入。
3 面包干面包干是全家都喜欢的零食，而且易于携带和保存您可以选择一些口感好并且健康的面包干，如全麦面包干或无糖面包干4 爆米花爆米花是经典的电影零食，但同样适合野餐您可以在家里提前准备一些爆米花。
1三明治当然是很多野餐的主食但如果喜欢的不是同一种三明治，那做起来可能会有点耗时所以，考虑其他手抓食物，比如寿司，蘸汁食品，炸鸡或者披萨2再带一些洗过并切好的蔬菜和水果，如萝卜芹菜灯笼椒西兰花。